Aprenda a melhorar sua vida sexual no casamento

Aprenda a melhorar sua vida sexual no casamento

Atualizado: Terça-feira, 25 Março de 2014 as 12:49

sexualidadeNas relações íntimas, há sempre o risco de monotonia, de cair na rotina. Então, como fazemos nossas relações conjugais voltar a ter aquele delicioso tempero do pão fresco? Talvez não tenha sentido dizer que muitos cresceram com a ideia de que sexo é ruim, pecaminoso, proibido, mas essa é uma meia verdade: poucas coisas podem ser mais nocivas e destrutivas para sua esposa, seus filhos, sua reputação, a sociedade e você mesmo, do que ter relações sexuais fora do casamento. As relações íntimas são um dos pináculos quando praticadas dentro dos laços do casamento.
 
Agora deixe-me compartilhar algumas dicas que podem dar um novo tempero ao seu relacionamento.
 
1. Levante a autoestima de seu cônjuge
 
A mídia nos bombardeia de tal maneira com estereótipos de corpos "perfeitos" que as mulheres - segundo pesquisas - por mais tempo que dediquem à academia nunca estão felizes com seu corpo. Isso faz com que muitas pessoas reprimam seus impulsos eróticos.
 
Se acrescentarmos a esse bombardeio da mídia a imagem de corpos voluptuosos que são abundantes na pornografia, certamente teremos expectativas que farão da relação sexual algo não satisfatório. O conselho é "Tire isso da cabeça!". Não compare e nem deixe que sua esposa se compare com outras mulheres. Não caia na armadilha de "avaliar" em relação a ideais impossíveis. Em questão de sexo é correto pensar que cada um está bem como é. Por favor, procure aspectos do corpo de sua esposa que você goste muito, e faça questão de que ela saiba que você os ama. Elogie seu corpo, e com isso você fará um grande favor a ela, e a você mesmo. Tenho certeza de que você irá concordar que não importa se uma pessoa "é" sexy, o importante é que ela se sinta sexy.
 
O principal órgão sexual é o cérebro, não os órgãos genitais. Em nossa cultura a mensagem é "seu corpo está errado, você tem que odiá-lo". Estar nu e sentir-se confortável é difícil, especialmente para mulheres. Se você parar de focar no corpo, e se focar em estarem juntos, os dois vão se sentir muito mais felizes. Você espera que o amem pelo que é: faça o mesmo com sua esposa. Amar e aceitar de maneira incondicional definitivamente irá elevar o nível de felicidade sexual no seu relacionamento.
 
2. Melhore sua condição física
 
Fato: melhor condição física, melhor vida sexual. O exercício não só oferece um melhor desempenho e resistência física no ato sexual, mas libera hormônios e estimula a libido, porque melhora a autoestima.
 
3. Resolvam seus conflitos
 
Todos queremos fazer de nosso lar um lugar de meditação, paz e segurança, e assim deve ser. Mas o quarto principal (o do casal) é, além disso, o lugar onde os votos do casamento são renovados com o sagrado ato íntimo. Não deixe que sentimentos de raiva, mágoa, ressentimento ou frustração cheguem na cama. Não espere ter um bom relacionamento sexual se não pode haver uma abertura emocional e física entre ambos. O sexo não é a reconciliação dos problemas do casal. Em qualquer caso, é o clímax de uma reconciliação prévia, que fará com que o casal torne-se ainda mais unido.
 
4. Deixe suas preocupações fora do quarto
 
Os problemas do trabalho, as dívidas, finanças, tudo isso gera estresse. Um fato comprovado é que o estresse afeta a vida sexual de todos os mamíferos. As estatísticas mostram que as dívidas no casamento são um dos principais motivos de divórcios, e que os casamentos duram tão pouco devido à grande quantidade de dívidas com as quais os jovens chegam ao casamento. Aqui eu compartilho algumas ideias para resolver as finanças.
 
5. Não deixe que a tecnologia interfira em seu relacionamento
 
Tire a TV do quarto. E não somente esse aparelho: não permita tablets, celulares, etc.; a tecnologia é raramente usada para unir a família ou o casal: quase sempre serve para focar nossa atenção em pessoas ou coisas que estão muito longe do núcleo familiar, e que não nos ajudam em nosso relacionamento.
 
6. Seu relacionamento precisa de um local - sem - crianças
 
Isso significa várias coisas:
 
Dedique um tempo semanal para estarem sozinhos, sem filhos; isto ajudará a ter romance entre ambos.
 
Procurem ter intimidade, seja indo a um hotel juntos no final de semana, ou levando os filhos para passar uma noite com os avós.
 
É muito importante que seus filhos saibam que o quarto dos pais não é um lugar onde possam ir brincar ou fazer tarefas: é o lugar especial do casal e, assim que possível, nem o recém-nascido deve dormir lá.
 
A ideologia que a mídia nos transmite, assim como o tipo de relacionamento que a tecnologia impõe, cada vez mais representam uma ameaça para o relacionamento do casal e para uma vida sexual satisfatória. Vale a pena colocar óculos especiais para observar e determinar que coisas podem lhe aproximar e quais podem lhe afastar de seu cônjuge.
 
 
- Oscar Pech
Traduzido e adaptado por Sarah Pierina do original Consejos para mejorar las relaciones íntimas con tu pareja (Primera parte), de Oscar Pech.
 

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