Salada de frutas funcional

Confira uma sugestão de café da manhã típico de verão para manter o bom funcionamento do organismo.

fonte: Guiame, com informações de: Bem estar med

Atualizado: Quarta-feira, 7 Janeiro de 2015 as 9:17

Salada de frutas funcional
Salada de frutas funcional

Salada de frutas funcional

Modo de preparo:

- Pique 2 a 3 tipos de frutas de sua preferência numa taça.
- Regue com suco de 1 laranja.

Incremente:

Acrescente ½ pote de iogurte desnatado e farelos integrais como fibra de trigo, soja ou farinha de linhaça.
Para melhorar o funcionamento intestinal não esqueça de tomar água.

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