Sucos funcionais para recarregar as energias

Confira as opções de sucos para recarregar as energias do organismo.

fonte: guiame.com.br

Atualizado: Sexta-feira, 26 Dezembro de 2014 as 9:31

Suco de limpeza 
1 mamão papaia
3 ameixas secas demolhadas da noite para o dia e a agua do remolho
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
1 colher de sopa de biomassa de banana verde

Colocar as ameixas em 1 copo de agua e deixar da noite para o dia. No dia seguinte bater as ameixas com a agua e o restante dos ingredientes

Sucos funcionaisSuco desintoxicante do fígado 

1 folha de couve
1 maçã
1 punhado de broto de trigo
¼ de limão com casca
1 pedaço de 3cm de gengibre
1 copo de chá branco gelado

Dia 28.12: Suco energizante 
1 beterraba media crua
1 copo de suco de laranja
1 banana
1 tâmara seca
1 colher de sopa de chia

Dia 29.12: Suco antioxidante 
1 tablete de açaí congelado orgânico (sem xarope de guaraná)
1 copo de suco de uva integral
1 colher de sopa de maquiberry seca
1 colher de sopa de gojiberry seca

Dia 30.12: Suco alcalinizante 
1 pepino
1 folha de couve
½ limão
1 cenoura
1 copo de agua de coco
1 rodela grossa de abacaxi

 

com informações de: Marie Claire

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