Soja ajuda evitar rugas e celulite

Soja ajuda evitar rugas e celulite

Atualizado: Terça-feira, 25 Março de 2014 as 10:40

Toda mulher se preocupa em manter a forma para aproveitar uma praia ou piscina, durante a época mais quente do ano. Mas aquelas indesejadas marcas tendem a aparecer. O que poucos sabem é que a soja, rica em proteínas, ajuda no combate ao envelhecimento da pele e a formação de celulites.
 
sojaO grão encontrado com facilidade nos supermercados, vem sendo alvo de estudos realizados aqui no Brasil que comprovam a sua atuação a favor da derme em médio e longo prazo devido às suas propriedades antioxidantes. 
 
“Além de contar com muita proteína, inclusive aquelas essenciais, que o nosso corpo não produz, esse ingrediente também é enriquecido pela presença de isoflavonas, lecitina, fitoesteróis e ácidos graxos que favorecem a síntese de colágeno e ácido hialurônico (responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele), retardando o surgimento de rugas, reduzindo as manchas e aumentando a hidratação na área tratada”, explica Eliane Grasso, nutricionista, especialista em nutrição ortomolecular, da clínica Eliane Grasso, de São Paulo.
 
Para garantir seus benefícios, a soja pode ser consumida diariamente. “Os efeitos na pele também podem ser obtidos por meio do extrato do alimento conhecido como ‘leite de soja’, que favorece bastante a hidratação”, ressalta Gisele Seabra, professora de nutrição da Faculdade de Medicina de Petrópolis, do Rio de Janeiro. 
 
 
Com informações de: Terra
 

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