15 alimentos para consumir à vontade

15 alimentos para consumir à vontade

Atualizado: Terça-feira, 18 Fevereiro de 2014 as 2:48

A busca excessiva por alimentos menos calóricos, dietas rigorosas para se manter em forma, virou moda hoje em dia.  Apensar de não existir alimentos com zero calorias, mas existem alimentos com "calorias negativas”. "São aqueles alimentos que possuem menos calorias do que ele gasta para ser digerido", explica a nutricionista Ana Huggler. Aproveite para consumí-los sem culpa. Mas os especialistas alertam para a quantidade de consumo exagerado desses alimentos.  "Eles não devem substituir refeições, mas sim complementá-las", explica a nutricionista Ana Alice Morato.

Conheça os 15 alimentos selecionados como 'zero caloria'.
 
alimentos menos calóricos
 
Com informações de: GNT

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