Conheça os sucos funcionais que fazem o cabelo crescer e evitar queda

Sucos naturais como poder de tratar problemas capilares. Conheça e previna-se.

fonte: guiame.com.br

Atualizado: Sexta-feira, 7 Novembro de 2014 as 12:12

Assim como os shakes emagrecedores, os sucos funcioanais naturais ajudama solucionar problemas capilares comuns, como controlar a queda e fortalecimento dos fios. Segundo a nutricionista Ándrea Santa Rosa, os sucos ajudam também, a promover o crescimento dos fios.

Uma das dicas de receita indicada pela profissional é bater agrião, espinafre, erva-doce, maçã, pepino e tintura de bardana. "A tintura de bardana é um ingrediente poderoso que diminui a perda de cabelo, a caspa e a coceira. A vitamina K nos verdes folhosos escuros ajudam a prevenir o enfraquecimento e a manter o cabelo saudável em geral", diz.

suco funcional

Outra receita é bater grama de trigo, pepino, espinafre, amêndoas e maçãs. "A grama de trigo contém proteínas, vitamina E e outros nutrientes que podem ajudar a reparar o cabelo seco, quebradiço ou danificado. O ácido pantoténico no pepino e o beta-caroteno no espinafre vão promover o desenvolvimento do cabelo saudável. As amêndoas são ricas em biotina natural, um fortalecedor que vai deixar os fios menos propensos à quebra".

Para crescer rápido, bata leite de aveia, polpa de coco, chá verde, semente de abóbora, noz, kiwi, abacaxi, açaí, raiz de salsaparrilha, raiz cavalinha, Ginseng Coreano, grama de trigo, fava de baunilha. "A fantástica sílica mineral vai promover o crescimento do cabelo e aumentar as células brancas do sangue, que, por sua vez, formam os ossos mais fortes e os dentes, aumentando a absorção de cálcio", afirma.

Bater cenoura, maçã e gengibre. "O gengibre tem qualidades estimulantes, e pode acelerar o crescimento do cabelo. Tradicionalmente o gengibre tem sido usado também para proteger e condicionar o cabelo, reduzir a caspa e prevenir a perda".

Já para evitar queda dos fios, bata  cenoura, beterraba, salsa, pepino e laranja. "O pepino é rico em sílica, mineral que irá fortalecer as fibras do cabelo e a combinação com a laranja, beterraba e salsa fornece uma grande ajuda da vitamina C, que possui propriedades antioxidantes que impedem a queda de cabelo", garante Ándrea.

 

 

com informações de: Bolsa de Mulher

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