Contra depressão, chá de hipérico é ideal para consumo

Contra depressão, chá de hipérico é ideal para consumo

Atualizado: Sexta-feira, 21 Março de 2014 as 2:41

Poucas pessoas conhecem plantas medicinais que servem como medicamento para doenças. A planta hipérico, é conhecida como um antidepressivo  e calmante natural. Em algumas regiões do Brasil, a planta é conhecida como "Erva de São João". O também é dado a outras plantas, mas é necessário identificar pelo nome científico. Essa identificação é muito importante, pois existem plantas com nomes populares iguais e efeitos completamente diferentes.

chá de hipericoNa Alemanha, esta planta chega a ser de oito a dez vezes mais prescrito do que o Prozac (antidepressivo químico mais utilizado no mundo), para casos de distimia e depressão clínica leve ou moderada.
 
O chá de hipérico pode ser utilizado como calmante, antidepressivo, anti-irritante e nos casos de insônia, nervosismo e ansiedade. As formas mais utilizadas são em cápsulas (pó da planta ou extrato seco) e tintura (líquido).
A susbtância chega a controlar a depressão até o nível dois, aumentando a produção de serotonina, permitindo que o indivíduo tenha uma vida mais tranquila. Esta planta também atua sobre a melatonina, e consequentemente, melhora o sono da pessoa que sofre de depressão.
 
Prepando o chá
 
Para preparar o chá de hipérico é muito simples: basta colocar uma colher (sopa) da erva em meio litro de água fervente e deixar levantar fervura. Após ferver, desligar o fogo e abafar o recipiente por 10 minutos. A indicação para consumo é de duas a três xícaras ao dia.
 
Lembrando que este chá é contraindicado para gestantes e usuárias de anticoncepcionais, pois o chá pode interferir nos efeitos do medicamento. Nas doses indicadas, os efeitos colaterais são mínimos e raros.
 
 
Com informações de: Fonte: Chá de hipérico contra depressão 

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