Emagrecer piora o humor

fonte: guiame.com.br

Atualizado: Sexta-feira, 8 Agosto de 2014 as 11:15

Ter uma corpo saudávelé ótimo para a saúde e desempenhar as atividades do dia a dia. O que é notável, pessoas que emagrecem se sentem infelizes e mau humor. É o que comprova um estudo que observou 19 mil pacientes britânicos acima do peso com mais de 50 anos, aconselhados a perder peso por questões de saúde.

Os dados do estudo foram publicados na revista científica PLOS One, onde afirma que pessoas que perderam mais de 5% de peso ficaram mais saudáveis, porém mais propensos a sentir mau humor.

A equipe da Universidade College London (UCL) afirmou que quem estiver tentando perder peso deve procurar o apoio de amigos e profissionais de saúde, caso sinta necessidade.

emagrecerAs pessoas foram observados durante quatro anos, ao longo dos quais tiveram monitorados peso, pressão sanguínea e nível de lipídios no sangue.

Cerca de 278 pessoas que emagreceram também registraram queda na pressão e no nível de lipídios.

Os pacientes tiveram uma probabilidade 50% maior de se sentir tristes, em comparação com aqueles que mantiveram o mesmo peso.

Isso significa para os cientistas que dificuldades de se manter uma dieta, como por exemplo resistir a beliscar e evitar encontros com amigos que envolvam refeições.

"Não queremos desestimular as pessoas a tentar perder peso, porque isso traz enormes benefícios de saúde. Mas as pessoas não devem ter a expectativa de que emagrecer vai imediatamente melhorar todos os aspectos de suas vidas", afirmou a doutora Sarah Jackson, que coordenou a pesquisa.

Especialistas dizem que é comum o humor melhorar depois que as pessoas atingem as suas metas de peso e passam a mantê-lo.

Sendo assim, eles recomendam que quem entre em dietas de emagrecimento se mantenha atento aos efeitos físicos e psicológicos disso.

 

Com informações de: terra

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