Passar a maior parte do dia sentado aumenta risco de câncer

A rotina do dia a dia nos permite que passamos a maior parte do dia sentado, em frente ao computador. O que poucos sabem, é que ficar sentado por muito tempo, pode correr risco de desenvolver câncer. É o que diz uma pesquisa Universidade de Regensburg, na Alemanha. Doenças como diabetes, problemas cardíacos, podem se desenvolver decorrentes do hábito sedentário.

O estudo avaliou ados de 43 levantamentos feitos com mais de quatro milhões de pessoas e 70 mil casos de câncer, concluiu que a cada duas horas extras sentado diariamente aumenta em 10% as chances de ser diagnosticado com câncer. Os tipos da doença que mais aumentam por causa disso são no intestino, endométrio (revestimento do útero) e pulmão.
As informações foram divulgadas através do site "Daily Mail".

O que mais espatou o estudo é que este número se mantém o mesmo tanto para pessoas sedentárias quanto para quem pratica atividades físicas regularmente. O determinante é mesmo o tempo que as pessoas ficam sentadas, independente dos exercícios que fazem quando estão ativas.
Para cada duas horas extras sentadas a chance de as mulheres terem câncer de endométrio aumenta em 10%. O mesmo tempo extra na cadeira equivale a um aumento de 8% de chance de ter câncer no intestino e 6% de pulmão.

Segundo os responsáveis pelo estudo, o comportamento sedentário e suas implicações são os responsáveis por estes números. Assistir a TV, por exemplo, geralmente vem acompanhada de comer junk food e beber refrigerante, fatores que implicam em aumento de câncer no intestino e no endométrio.

"O tempo gasto em atividades sendentárias diminui o gasto de energia, aumenta o ganho de peso e a obesidade, fatores ligados ao aumento do câncer", explicam Dra. Daniela Schmid e Dr. Michael Leitzmann.

Estima-se que um adulto gasta em média 90% do tempo de lazer sentado e menos da metade deles se exercita na quantidade recomendada pela Organização Mundial de Saúde. No Reino Unido, o ideal é fazer atividades físicas por 2 horas e meia semanalmente.

 

Com informações de: Terra