Praticar 1 hora de exercícios por dia, reduz risco de câncer de mama

 

“European Breast Cancer”, em Glasgow, concluiu que mulheres que praticam atividades físicas durante uma hora por dia, podem reduzir em até 11% o risco de câncer de mama.

 

Atividade física por um longo período, pode aumentar ainda mais a proteção ao contrário das mulheres menos ativas.

 

Segundo os cientistas franceses que analisaram os resultados de 37 estudos, que contou com mais de quatro milhões de mulheres, descobriram que, independente da idade ou do peso, quem se exercitava mais durante uma hora por dia obteve grandes benefícios, incluindo aquelas mulheres que tinham algum câncer mais agressivo.

"Como os resultados independem do Índice de Massa Corporal (IMC), os efeitos protetores devem estar relacionados a fatores muito mais importantes do que o controle do peso", disseram os cientistas durante a conferência. O estudo, no entanto, constatou que o ganho parece ser canceladas em mulheres que se submeteram a alguma terapia para reposição hormonal.

 

"Sem gastar muito é possível reduzir as chances de uma doença que atualmente tem um custo muito elevado, tanto para os sistemas de saúde quanto para os pacientes e suas famílias. É uma boa notícia para os indivíduos e para os responsáveis pelas decisões", disse Mathieu Boniol, diretor do Instituo Internacional de Pesquisa de Prevenção de Lyon, ao jornal britânico “Daily Mail”.

 

O estudo ainda tratou de exercícios vigorosos, mas pesquisas anteriores sugerem que atividades moderadas, como andar uma hora por dia, também levam a um risco menor, na comparação com a ausência de prática esportiva.

 

 

Com informações de: O Globo