Suco rosa é a nova bebida saudável da moda

Conheça os benefícios do suco rosa para a saúde, a bebida tendência do momento.

fonte: guiame.com.br

Atualizado: Segunda-feira, 8 Setembro de 2014 as 2:16

Para quem busca vida saudáve, vale a pena investir na bebida do momento: o suco rosa. Feito a base de beterraba, a bebida é destaque na Europa. Os fãs da bebida confirmam que ele melhora até 10% da performance física, ajudando a recuperação dos músculos.

Segundo a blogger fitness Gabriela Pugliesi em entrevista ao blog JP, diz que o suco rosa ajuda també a dar ânimo para ir a academia.

A moda da bebida já começa a ganhar degustadores.

Suco rosa,saudável,saúdeConfira a receita de como preparar a bebida.

No liquidificador, bata:

1 beterraba pequena( crua e fatiada)

1/2 pote de iogurte natural desnatado

1/2 copo (100 ml) de água gelada

suco de 1 laranja.

Rende 1 copo grande com 70 calorias. Fica a dica: beba até uma hora antes do treino.

 

 


com informações de: JP

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