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O que a mãe deve fazer antes dos exames
1 mês antes
O vestibulando começa a sentir angústia porque o tempo para estudar está no fim. O psicólogo Helder Kamieli orienta:
. Reserve um lugar iluminado para seu filho estudar e não o atrapalhe.
. Siga sua rotina normal. Ficar em casa esperando que ele estude não ajudará em nada.
. Ajude-o a dividir o tempo entre lazer, estudos, esportes e família.
. Reforce a ideia de que ele é inteligente e capaz de obter a vaga.
1 semana antes
A maioria dos jovens apresenta problemas de sono e de hábitos alimentares nesse período.
. Se ele não quiser falar, respeite.
. Caso queira conversar, escute-o com atenção: pode ser que ele precise desabafar ou até chorar.
. A tensão o deixou mais agressivo? Dê apoio e carinho em dose extra. E dobre a paciência.
. Tente ajudá-lo a dormir bem, mas nada de remédios: um chá de camomila dá conta do recado.
No dia da prova
. Evite oferecer comidas gordurosas: elas aumentam a sonolência e tiram a concentração.
. Ficar em jejum também não é bom. Isso diminui o açúcar no sangue, o que dificulta o raciocínio.
. Prepare um café da manhã reforçado para seu campeão. Que tal leite ou iogurte, uma fruta e pão com queijo branco?
. Alimentar-se durante a prova é importante: peça a ele que leve doces e barras de cereais.
O que pode cair nas provas
Edilson Adão, professor de cursinhos pré-vestibulares, sugere seis temas quentes para seu filho estudar
Pré-sal
. Provas Química, geografia e história.
. O que saber Faixa de petróleo lá no fundão do mar, a camada pré-sal é uma aposta do Brasil para ser independente na produção desse óleo.
H1N1 (Gripe A ou Suína)
. Provas Biologia, geografia e história.
. O que saber É batata: vão perguntar quais as características do vírus, como ele se espalha e quando virou epidemia.
Centenário de Euclides da Cunha
. Provas História, literatura, gramática e interpretação de texto. . O que saber Em 2009, celebram-se cem anos da morte do autor que retratou a Guerra de Canudos (1896-1897) no livro Os Sertões.
Aniversário da derrubada do Muro de Berlim
. Provas História.
. O que saber O muro que separava a Alemanha em uma parte socialista e outra capitalista caiu há 20 anos. O estudante precisará explicar o significado e as consequências da queda.
Queda do Presidente Manuel Zelaya
. Provas História e geografia.
. O que saber Devido ao golpe que derrubou o presidente de Honduras, haverá perguntas sobre a interferência dos Estados Unidos na América Latina.
Questões ambientais
. Provas Biologia, geografia e química.
. O que saber são grandes as chances de as provas tocarem em assuntos como devastação da Amazônia, aquecimento global e poluição de rios, córrego e mananciais.
Por Lívia Lopes