O jejum faz parte da vida cristã e aparece diversas vezes nas Escrituras Sagradas quando se relata a vida dos heróis da fé. O autor define como a abstinência de alimentos ou de alguma coisa que dá prazer à carne com o propósito de consagração para obtenção de algum favor ou graça.
A obra explica com detalhes o jejum e seus benefícios espirituais, os diversos tipos e, tendo a Bíblia como pano de fundo, viaja por diversas épocas bíblicas e heróis da fé mostrando os resultados do jejum em suas vidas.
O autor também explica como não jejuar mostrando os jejuns sem resultados, egoístas, mal-intencionados, desequilibrados e várias outras situações. Finalmente, o livro conclui mostrando como jejuar corretamente para que assim, juntamente com a oração, o cristão possa fortalecer-se espiritualmente.