Ao ler a Bíblia alguém já se inspirou em fazer uma dieta baseada na palavra de Deus? Isso mesmo "DIETA", não se trata de jejum. No primeiro capítulo do livro de Daniel, Hananias, Misael, Azarias e o próprio Daniel deixam de comer as iguarias do rei e passam a se alimentar apenas com legumes e água, no entanto, não emagrecem, pois se tratava de uma consagração a Deus e não de um método para perder peso. Isso é comprovado no versículo 15: "[...] apareceram os seus semblantes melhores, e eles estavam mais gordos do que todos os jovens que comiam das iguarias do rei ".
Mas a "Dieta da Bíblia" promete o emagrecimento de aproximadamente seis quilos em 11 dias. Conforme o site Emagrecentro, ela foi baseada no Velho e no Novo Testamento e não dispensa alimentos essenciais para uma vida saudável.
O criador da dieta é o médico judeu Edson Ramuth, que pesquisou todos os alimentos citados na Palavra de Deus, analisou as vitaminas, sais minerais, proteínas e calorias de cada um deles em relação às necessidades do corpo humano e lançou em um software. "Milhares de pessoas [de quatro a cinco mil por mês] baixam a 'Dieta da Bílbia' do site Emagrecentro . E ainda tem os pacientes que atendo no consultório", comenta o médico.
Ramuth alerta que o método é harry low calory diet , ou seja, uma dieta de baixíssima caloria, cerca de 600 por dia, então, não deve ser feita por mais de 15 dias. O médico aconselha 11 dias e após este período deve-se procurar uma nutricionista para o aumento das calorias no hábito diário.
Os especialistas sugerem que antes de começar a dieta seja realizada uma avaliação do estado de saúde de cada paciente.
Confira abaixo a "Dieta da Bíblia":
Esta dieta foi baseada na Bíblia, no Antigo e Novo Testamento. Nela estarão os princípios das leis dietéticas. Alguns princípios básicos das Leis Dietéticas devem ser observados:
1 - As carnes ingeridas devem ser somente de animais ruminantes com casco dividido em dois e unha fendida (por exemplo: boi, ovelha, carneiro, cabra).
2 - A carne de porco é proibida assim como outros animais que não ruminam.
3 - A ingestão de sangue de animais é proibida, portanto as carnes não podem ser consumidas cruas ou mal passadas, devem ser muito bem cozidas assadas ou grelhadas.
4 - O leite e seus derivados (queijo, coalhada, creme de leite etc.) são permitidos, mas nunca podem ser ingeridos na mesma refeição com os derivados da carne, (por exemplo não pode filé à parmegiana, strogonoff etc). Ou seja os derivados do leite e da carne devem ser consumidos em refeições separadas.
5 - As aves são permitidas bem como seus ovos, desde que não estejam fecundados.
6 - Frutos do Mar (por exemplo: camarão, marisco, lagosta, ostra etc.) são proibidos.
7 - Os peixes com escamas são permitidos (por exemplo: pescada, sardinha, tainha etc.)
8 - Os peixes sem escamas são proibidos (por exemplo: cação, pintado, atum etc.)
LEVÍTICO 11.1-47 / DEUTERONÔMIO 14,3-21
A DIETA PARA EMAGRECIMENTO ABAIXO DESCRITA TEM A DURAÇÃO DE 11 DIAS E TODOS SEU ALIMENTOS CONSTAM NA BÍBLIA.
TRATA-SE DE UM TRABALHO DE PESQUISA EXCLUSIVA DO DR. EDSON RAMUTH, SUPERVISOR MÉDICO DA REDE EMAGRECENTRO.
"Não destrua a obra de Deus por causa da comida. Todas as coisas na verdade são limpas, mas é mau para o homem o comer com escândalo" - Epistola de Paulo aos Romanos : 14:20
INICIAR NA SEGUNDA-FEIRA
1º E 8º DIA: ( 2ª feira )
MANHÃ - 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de iogurte
ALMOÇO - 1 filé de peixe / um prato de salada de pepino com cebola
LANCHE - 1 fatia de melão
JANTAR - 1 prato de sopa de lentilha
2º E 9º DIA: (3º feira)
MANHÃ - 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de leite
ALMOÇO- 1 bife médio de carne / 1 pepino grande crú
LANCHE - 1 maçã
JANTAR - 1 prato de Fava (vagem) cozida / 1 ovo cozido
3º e 10º DIA:(4ª feira)
MANHÃ - 1 copo de suco de melão / 2 fatias de queijo
ALMOÇO -1 filé de peito de ave /1 prato de salada de pepino com cebola
LANCHE - 5 ameixas preta
JANTAR - 1 ovo cozido / 1 prato de lentilha cozida
4º e 11º DIA ( 5ª feira )
MANHÃ - 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de e leite
ALMOÇO 1 bife médio de carne / 1 prato de Fava (vagem) cozido
LANCHE - 1 cacho de uvas
JANTAR - 1 prato de sopa de lentilha
5º DIA ( 6ª feira )
MANHÃ - 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de iogurte
ALMOÇO 1 filé de peito de ave / um prato de salada de pepino com cebola
LANCHE - 1 maçã / 10 amêndoas / 10 azeitonas
JANTAR - JEJUM, somente ingerir água
6º DIA: ( Sabado )
MANHÃ - JEJUM, somente ingerir água
ALMOÇO JEJUM, somente ingerir água
LANCHE - JEJUM, somente ingerir água
JANTAR - 1 prato de lentilha cozida + 1 prato de salada de pepino com cebola + 1 bife medio de carne
7º DIA: ( Domingo )
MANHÃ - 1 copo de suco de melão / 2 fatias de queijo
ALMOÇO 1 filé de peixe grelhado / 1 prato de lentilha cozida
LANCHE - 5 ameixas pretas
JANTAR - 1 ovo cozido / 1 prato de Fava (vagem) cozida
ESTA DIETA TEM A DURAÇÃO DE 11 DIAS E NESTE PERÍODO VOCÊ EMAGRECERÁ APROXIMADAMENTE 6 KGS.
SOMENTE DEVE SER FEITA UMA VEZ POR MÊS.
NO DIA DO JEJUM, CASO VOCÊ ESTEJA TOMANDO ALGUMA MEDICAÇÃO PARA EMAGRECER NÃO A TOME NESTE DIA, NEM PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS.
CASO QUEIRA INGERIR ALGUMA BEBIDA ALCOÓLICA SÓ É PERMITIDO O VINHO E EM PEQUENA QUANTIDADE.
CASO QUEIRA ADOÇAR ALGUMA BEBIDA USE SOMENTE O MEL.
PARA TEMPERAR A SALADA É PERMITIDO SAL, VINAGRE E AZEITE DE OLIVA EM PEQUENA QUANTIDADE.
INGERIR ÁGUA ANTES, DURANTE E APÓS AS REFEIÇÕES OU QUANDO ESTIVER COM FOME.
PROCURE SEMPRE UM ACOMPANHAMENTO MÉDICO PARA EMAGRECER, CASO DESEJE LIGUE PARA O EMAGRECENTRO :Tel: (011) 5585.2700
INTERNET: www.emagrecentro.com.br
* A Dieta da Biblia é um trabalho de pesquisa publicado pelo Dr. Edson Ramuth com Direitos Autorais registrados na Biblioteca Nacional.
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