Há regras básicas que devem ser cumpridas antes de uma viagem longa, para chegar bem ao destino e aproveitar 100%. Confira algumas dicas:
Visite um médico antes da viagem: se o destino da viagem é o exterior, se informe sobre a situação sanitária do país de destino e cheque se será necessário tomar alguma vacina contra doença particular; Durma algumas horas a mais das habituais antes de iniciar a viagem; Vista-se de forma cômoda e adequada ao lugar que vá visitar. Calce sapatos confortáveis para evitar bolhas e incômodos; Faça lanches leves antes de partir e não tome bebidas alcoólicas, sobretudo se for dirigir; Se viajar de carro, leve alimentos leves, remédios e objetos de manutenção do carro como triângulo e macaco, entre outros. É necessário estar preparado para qualquer imprevisto; Viagens de trem também causam enjôos e transtornos nervosos por causa da movimentação dos vagões. O que não deve faltar
Agua oxigenada; Algodão e gazes esterilizadas; Um pacote de toalhas anti-sépticas; Esparadrapo, pinças e tesoura; Termômetro; Medicamento para enjôos e remédios que toma usualmente; Produto para queimaduras; Analgésico tipo aspirina; Repelente de insetos; Protetor solar. FONTE: TERRA
Postado por Nany de Castro