O pastor e escritor René Breuel iniciou uma nova série de artigos no Guiame com um tema cada vez mais urgente dentro das igrejas: a relação entre fé e saúde emocional.
Intitulada “Fé cristã e a saúde mental”, a série busca oferecer reflexões bíblicas, sensíveis e equilibradas sobre ansiedade, depressão, esgotamento e outros desafios enfrentados por muitos cristãos.
O primeiro artigo, “Os cristãos podem sofrer de doenças mentais?”, já está disponível e inaugura a proposta de romper estigmas ainda presentes em alguns ambientes religiosos, mostrando que sofrimento emocional não é incompatível com uma vida de fé.
Em entrevista ao Guiame, René explicou que a fé cristã não ignora a realidade humana, mas a redime:
“A fé cristã não nos transporta a outro mundo, mas nos ajuda a reconhecer e redimir a nossa humanidade. Afinal, Jesus se encarnou, viveu e resuscitou como ser humano. Amou, chorou, riu, sofreu e se pode compadecer das nossas fraquezas (Hebreus 4:15-16). Por isso, não temos vergonha de reconhecer os nossos medos, ansiedades, preocupações, traumas e fases de depressão, como os salmos fazem.”
Vulnerabilidade acolhida pela graça
Ao comentar o enfoque da série, René destacou que conceitos centrais do Evangelho, como graça e vulnerabilidade, podem ajudar cristãos que enfrentam dores emocionais:
“A graça de Cristo nos ajuda trazer a Deus a nossa vulnerabilidade. Saber que podemos sofrer com Jesus e com os nossos irmãos na fé traz reconhecimento e validação das nossas emoções. Foi como Jesus acolheu tantas pessoas que sofriam. O coração da redenção, a cruz de Cristo, mostra um Deus que sofre com nós.”
Segundo ele, admitir fragilidades não é sinal de fracasso espiritual, mas parte da jornada humana diante de Deus.
Espiritualidade e cuidado emocional
Questionado sobre práticas espirituais que ajudam a integrar fé e saúde mental no cotidiano, René apontou três pilares essenciais: oração, comunidade e descanso.
“Essas três são fundamentais! Não podemos nos isolar de Deus e dos outros. Como Deus disse a Elias quando queria morrer, ele precisava dormir, comer e descansar por um período prolongado também.”
Além disso, ele recomenda amizades profundas, espaços seguros de escuta e hábitos de autoconhecimento.
“É importante nutrir amizades da alma em que podemos nos abrir com pessoas de confiança, manter um diário que nos ajuda a identificar as nossas emoções e manter um equilíbrio entre a vida em comunidade e a solitude. Podemos também orar os salmos que expressam emoções para as quais ainda não encontramos palavras", diz.
A série “Fé cristã e a saúde mental” promete abordar temas relevantes para quem deseja viver a fé cristã de forma integral, sem negar a realidade das emoções humanas.
É um convite para leitores – inclusive para pastores, professores de escolas bíblicas e ministros – que buscam esperança, equilíbrio e cura em tempos de tanta sobrecarga emocional, seja para si mesmos ou para ajudar aqueles que estão sob seus cuidados pastorais.
René Breuel é pastor, escritor e palestrante, com atuação voltada à fé cristã, cultura e formação espiritual.