Shake de banana com linhaça e tâmaras
Ingredientes
300 ml de leite desnatado
1 banana
2 tâmaras
1 colher (sopa) de linhaça
Modo de preparo
Bata no liquidificador a banana com leite e a tâmaras.
Escolha bater junto ou salpicar depois a linhaça por cima do shake, na hora de servir.