Ajude seu filho a se preparar para o vestibular

O que a mãe deve fazer antes dos exames

1 mês antes

O vestibulando começa a sentir angústia porque o tempo para estudar está no fim. O psicólogo Helder Kamieli orienta:

. Reserve um lugar iluminado para seu filho estudar e não o atrapalhe.

. Siga sua rotina normal. Ficar em casa esperando que ele estude não ajudará em nada.

. Ajude-o a dividir o tempo entre lazer, estudos, esportes e família.

. Reforce a ideia de que ele é inteligente e capaz de obter a vaga.

1 semana antes

A maioria dos jovens apresenta problemas de sono e de hábitos alimentares nesse período.

. Se ele não quiser falar, respeite.

. Caso queira conversar, escute-o com atenção: pode ser que ele precise desabafar ou até chorar.

. A tensão o deixou mais agressivo? Dê apoio e carinho em dose extra. E dobre a paciência.

. Tente ajudá-lo a dormir bem, mas nada de remédios: um chá de camomila dá conta do recado.

No dia da prova

. Evite oferecer comidas gordurosas: elas aumentam a sonolência e tiram a concentração.

. Ficar em jejum também não é bom. Isso diminui o açúcar no sangue, o que dificulta o raciocínio.

. Prepare um café da manhã reforçado para seu campeão. Que tal leite ou iogurte, uma fruta e pão com queijo branco?

. Alimentar-se durante a prova é importante: peça a ele que leve doces e barras de cereais.

O que pode cair nas provas

Edilson Adão, professor de cursinhos pré-vestibulares, sugere seis temas quentes para seu filho estudar

Pré-sal

. Provas Química, geografia e história.

. O que saber Faixa de petróleo lá no fundão do mar, a camada pré-sal é uma aposta do Brasil para ser independente na produção desse óleo.

H1N1 (Gripe A ou Suína)

. Provas Biologia, geografia e história.

. O que saber É batata: vão perguntar quais as características do vírus, como ele se espalha e quando virou epidemia.

Centenário de Euclides da Cunha

. Provas História, literatura, gramática e interpretação de texto. . O que saber Em 2009, celebram-se cem anos da morte do autor que retratou a Guerra de Canudos (1896-1897) no livro Os Sertões.

Aniversário da derrubada do Muro de Berlim

. Provas História.

. O que saber O muro que separava a Alemanha em uma parte socialista e outra capitalista caiu há 20 anos. O estudante precisará explicar o significado e as consequências da queda.

Queda do Presidente Manuel Zelaya

. Provas História e geografia.

. O que saber Devido ao golpe que derrubou o presidente de Honduras, haverá perguntas sobre a interferência dos Estados Unidos na América Latina.

Questões ambientais

. Provas Biologia, geografia e química.

. O que saber são grandes as chances de as provas tocarem em assuntos como devastação da Amazônia, aquecimento global e poluição de rios, córrego e mananciais.

Por Lívia Lopes