Otimismo reduz em 50% doenças cardíacas

Em busca da felicidade, esse é o lema de muitas pessoas.Tentar encontrar a paz e serenidade é o que todos querem, serem felizes.

De acordo com uma pesquisa da Harvard School of Public Health, pessoas felizes tem 50% menos chances de terem doenças cardíacas e sofrerem acidente vascular cerebral.

A pesquisa foi produzida a partir de mais de 200 estudos e divulgada na publicação especializada Psychological Bulletin.

A sensação de bem-estar reduziria fatores de risco que propiciam a doenças cardíacas, colesterol e pressão alta.

A pesquisa levou em consideração estudos médicos variados nos quais se avaliavam a saúde emocional/ psicológica e cardiovascular.

Cruzando os dados percebeu-se que fatores como  satisfação com a vida, otimismo e felicidade pareceram estar associados a uma redução no risco de doenças cardíacas e circulatórias, independentemente da idade e status sócio-econômico de uma pessoa, de seu peso e se ela é ou não fumante.

O estudo mostrou que o risco de doenças diminui 50% porém há controvérsias, a pesquisadora-sênior de Harvard, Julia Boehm, diz que a pesquisa é somente sugestionável não há comprovação de que fatores ligados ao bem estar possam atuar para prevenir doenças cardíacas.

Hábitos saudáveis influenciam

Fatores como colesterol e diabetes são também outros fatores que ameaçam a saúde quando o assunto é reduzir o risco de doenças. Durante o estudo também constatou-se que os mais otimistas tinham hábitos saudáveis como praticar exercícios físicos seguir uma dieta balanceada. Isso influenciaria muito na prevenção de doenças.

Outros estudos feitos anteriormente relacionavam estresse e ansiedade a doenças mas nunca antes se fez associações entre felicidade e otimismo dos participantes. Maureen Talbot, enfermeira cardíaca sênior do principal instituto britânico especializado em doenças do coração, a British Heart Foundation, disse: "Embora este estudo não tenha olhado para os efeitos do estresse, ele confirma o que já sabíamos, que o bem-estar psicológico compõe uma parte importante de se ter um estilo de vida saudável, assim como permanecer ativo e manter uma alimentação correta".

Sugere-se, então, que os médicos ofereçam uma abordagem completa do cuidado ao paciente levando em conta sempre seu estado psicológico e sua incidência sobre o estado físico.

 

 

 

Com informações de IG