Atividades físicas não previne obesidade infantil apenas, é preciso uma alimentação

Obesidade é um problema que afeta boa parte da população, entre homens, mulheres e crianças. Seguir uma alimentação saudável, buscar ajuda de especialistas para evitar

o começo de obesidade, garante uma vida tranquila.

 

O diretor do centro de pesquisas de nutrição e obesidade da Universidade do Alabama, David Allison, divulgou uma lista com mitos e verdades sobre obesidade e emagrecimento. A lista foi publicada no New England Journal of Medicine.

 

Amamentação previne a obesidade (Mito)

Revisões de estudos não mostraram evidências do efeito do aleitamento materno na obesidade.

 

A genética influência o peso, mas não é tudo (Verdade)

Mudanças em outros fatores que causam a obesidade podem levar a uma redução significativa do peso.

 

Aulas de educação física evitam a obesidade infantil (Mito)

Pesquisas confirma que as aulas não têm frequência, intensidade e duração suficientes para ter imapacto no peso das crianças.

 

A cirurgia pode ser uma opção eficaz (Verdade)

O procedimento, quando indicado corretamento para pacientes obesos, leva à perda de peso e reduz o diabetes e o risco de morte.

 

Perder peso gradualmente é melhor (Mito)

Não há diferenças no resultado a longo prazo entre um tipo de dieta que leva à perda inicial mais rápida ou mais lenta.

 

Família unida combate a obesidade (Verdade) 

O tratamento da obesidade infantil tem mais resultados quando há envolvimento dos pais e mudanças no ambiente familiar.

 

Com informações de: UOL