Dores nas costas: Problema atinge mais as mulheres

Cerca de 70% das pessoas com mais de 50 anos sofrem com dores nas costas e uma das doenças que mais atingem as mulheres, segundo uma pesquisa divulgada recentemente pelo laboratório Pfizer.

Segundo a pesquisa, a mulher é mais propensa à dor do que os homens. Enquanto eles sofrem mais com dores musculares por esforço, torções, fraturas e luxações, o sexo feminino padece mais de dores de cabeça, garganta, nas costas, no estômago, nas articulações, nos ouvidos e nos rins.

O estudo também indicou que conviver com a dor não é nada fácil, prejudicando a vida pessoal e profissional dos pacientes. Cólicas renais e dores nas costas tiram o sono de 44% e 43%, respectivamente, dos que enfrentam o problema. Já a cólica menstrual - o quarto tipo de dor que mais incomoda as mulheres, atrás de dor nas costas, cólicas renais e nas articulações - acaba com o humor e a disposição de 54% delas.

Dores nas costas

O presidente da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED), Carlos Maurício de Castro Costa, que também é conselheiro da Associação Internacional para o Estudo da Dor (Iasp) e professor titular da Universidade Federal do Ceará (UFC), explica que a dor lombar é uma das reclamações constantes nos consultórios.

O médico esclarece que o que pode desencadear o fato de as mulheres sofrerem mais com o problema são os próprios hábitos femininos. "A questão da postura, falta de atividade física e estar acima do peso podem ajudar a desencadear essa condição, fato mais presente nas mulheres. Por outro lado, também há incidência grande do problema em homens que levantam muito peso", ressalta.

As dores nas costas são divididas em duas categorias: de causas específicas e inespecíficas. Na primeira, há uma justificativa para o problema, como as hérnias de disco e tumores. A segunda, quando não há causa definida, é a mais frequente. "Nas duas situações é possível curar levando em consideração o tratamento e as causas psicossociais do paciente; quer dizer que as pessoas que têm mais propensão a dores crônicas e depressão possuem mais possibilidade de tornar crônica essa dor nas costas", explica.

Para amenizar as dores, há formas de tratamento físico, terapia, fisioterapia, massagem e outras técnicas. "É muito importante que não se fique em repouso prolongado. O mínimo de repouso possível, a menos que haja causas específicas, como hérnia de disco. Também não deve haver excesso", pondera.

O tratamento deve levar em consideração o bem-estar na vida familiar e no trabalho, segundo o médico. "A pessoa que trabalha em uma empresa e não tem um bom relacionamento no local ou está insatisfeita com o que faz também pode ter a sua dor aumentada. O tratamento deve ser feito de uma forma global", analisa.

O médico disse ainda que a cura em situações inespecíficas depende de em que grau esteja o problema, pois nem sempre é possível reverter o quadro. Já para prevenção, a pessoa deve praticar atividades físicas regulares e estar bem emocionalmente. "Fazer um trabalho psicológico e ter lazer, evitando o estresse e a depressão", finaliza.

Postado por: Felipe Pinheiro