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Saúde

Passar a maior parte do dia sentado aumenta risco de câncer

Fonte: guiame.com.brAtualizado: quarta-feira, 18 de junho de 2014 19:16
sedentarismo
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A rotina do dia a dia nos permite que passamos a maior parte do dia sentado, em frente ao computador. O que poucos sabem, é que ficar sentado por muito tempo, pode correr risco de desenvolver câncer. É o que diz uma pesquisa Universidade de Regensburg, na Alemanha. Doenças como diabetes, problemas cardíacos, podem se desenvolver decorrentes do hábito sedentário.

sedentarismoO estudo avaliou ados de 43 levantamentos feitos com mais de quatro milhões de pessoas e 70 mil casos de câncer, concluiu que a cada duas horas extras sentado diariamente aumenta em 10% as chances de ser diagnosticado com câncer. Os tipos da doença que mais aumentam por causa disso são no intestino, endométrio (revestimento do útero) e pulmão.
As informações foram divulgadas através do site "Daily Mail".

O que mais espatou o estudo é que este número se mantém o mesmo tanto para pessoas sedentárias quanto para quem pratica atividades físicas regularmente. O determinante é mesmo o tempo que as pessoas ficam sentadas, independente dos exercícios que fazem quando estão ativas.
Para cada duas horas extras sentadas a chance de as mulheres terem câncer de endométrio aumenta em 10%. O mesmo tempo extra na cadeira equivale a um aumento de 8% de chance de ter câncer no intestino e 6% de pulmão.

Segundo os responsáveis pelo estudo, o comportamento sedentário e suas implicações são os responsáveis por estes números. Assistir a TV, por exemplo, geralmente vem acompanhada de comer junk food e beber refrigerante, fatores que implicam em aumento de câncer no intestino e no endométrio.

"O tempo gasto em atividades sendentárias diminui o gasto de energia, aumenta o ganho de peso e a obesidade, fatores ligados ao aumento do câncer", explicam Dra. Daniela Schmid e Dr. Michael Leitzmann.

Estima-se que um adulto gasta em média 90% do tempo de lazer sentado e menos da metade deles se exercita na quantidade recomendada pela Organização Mundial de Saúde. No Reino Unido, o ideal é fazer atividades físicas por 2 horas e meia semanalmente.

 

Com informações de: Terra

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