Quem ama manga e sofre com problemas de acne deve ficar em alerta. Segundo um estudo da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos, a fruta não é causadora das espinhas, mas pode agravar ainda mais o problema.
Devido o alto índice glicêmico dessa e de outras frutas — repletas de acúcar e, portanto, com potencial de elevar as taxas dessa substância no sangue. Os vilões que impedem uma pele lisinha traz farinha branca e chocolate, sem contar os alimentos derivados de leite, como iogurte e queijos.
“Ainda não há uma conclusão sobre a necessidade de cortar totalmente esses alimentos da dieta para diminuir as inflamações”, diz Jennifer Burris, líder do estudo.
Para manter uma pele saudável, vale a pena reduzir o consumo desses alimentos e investir em depósitos de ômega-3, a exemplo de sardinha e linhaça.
Com informações de: Saúde
