Ser perfeccionista corresponde ao o mesmo risco que tabagismo e obesidade

Os chamados perfeccionistas são aqueles que gostam das coisas nos mínimos detalhes, tudo organizado. Trata-se de um estresse psicológico e podem desenvolver doenças 

como síndrome do intestino irritável, insônia, doenças cardíacas e até chegar à morte precoce.
Segundo psicóloga Danielle Molnar, da Universidade de Brock, o perfeccionismo é um fator de risco comparável ao tabagismo e à obesidade. As informações foram divulgadas através do Daily Mail.

Duas em cada cinco pessoas tendem a desenvolver perfeccionismo. Devido às redes sociais, como Facebook e Twitter, um número crescente está preocupado em parecer perfeito, afirmou o professor de psicologia da Universidade de York, no Canadá, Gordon Flett. "É natural querer ser perfeccionista em uma área de sua vida, como o trabalho", disse ele. quando se torna uma necessidade obsessiva no relacionamento, saldo bancário e corpo, podem afetar não apenas os relacionamentos, mas a saúde.

O especialista utilizou três tipos de perfeccionistas: o orientado por conta própria, que se concentra em seus altos padrões pessoais de perfeição; o orientado pelos outros, que têm padrões mais exigentes por conta daqueles à sua volta; e os socialmente perfeccionistas, que acreditam que outras pessoas, como seus pais, chefes ou colegas, exigem perfeição deles. Molnar afirmou que essas pessoas tendem a sofrer fisicamente.

O estudo envolveu 500 adultos, com idades entre 24 e 35 anos, que responderam um questionário para determinar o perfil da pessoa. O estudo mostrou que os perfeccionistas tiveram mais consultas em médicos e adoeceram com mais frequência. Outra pesquisa com 450 adultos descobriu que a característica aumenta em 51% a incidência de morte prematura.

"Reduzir as suas normas é aceitar a falha ocasional como um ingrediente essencial no caminho para o sucesso", diz o professor Flett. De acordo com ele, o perfeccionista sentir que precisa de ajuda - física ou emocionalmente -, não deve ter medo de procurar ajuda, em vez de sofrer em silêncio.

 

Com informações de: Terra