Cristiano R. Costa é coach emocional, palestrante, escritor, professor, consultor e mentor. Sua área principal de atuação é em liderança emocional e empresarial. Possui capacitação pelo Instituto Menthes do Dr. Augusto Cury, é bacharel em Ciência da Compu

Cristiano R. Costa

Aben&ccedil;oar significa transmitir uma b&ecirc;n&ccedil;&atilde;o, almejar o bem sobre algo ou algu&eacute;m. A palavra &ldquo;b&ecirc;n&ccedil;&atilde;o&rdquo; vem do latim benedictio, de bene, &ldquo;bem&rdquo;, mais dictio, de dicere, &ldquo;dizer&rdquo;.
Possu&iacute;mos a capacidade de aben&ccedil;oar ou amaldi&ccedil;oar as pessoas. Nossas palavras possuem um extraordin&aacute;rio poder. Quando as pronunciamos lan&ccedil;amos sons aos cora&ccedil;&otilde;es como sementes em terra. Isso mesmo! Nossas palavras s&atilde;o como sementes e estas sementes s&oacute; podem ser de dois tipos: boas ou m&aacute;s.&nbsp; Ap&oacute;s lan&ccedil;armos estas sementes, elas podem causar as mais diversas rea&ccedil;&otilde;es.
Qual rea&ccedil;&atilde;o voc&ecirc; quer causar nas pessoas? Constrangimento, felicidade, agradecimento, raiva, compaix&atilde;o, medo?
Mesmo que n&atilde;o saiba qual &eacute; sua inten&ccedil;&atilde;o, suas palavras sempre causar&atilde;o algo em algu&eacute;m.
&ldquo;De uma mesma boca procede b&ecirc;n&ccedil;&atilde;o e maldi&ccedil;&atilde;o. Meus irm&atilde;os, n&atilde;o conv&eacute;m que isto se fa&ccedil;a assim&rdquo;. 
Tiago 3:10
Qual tipo de l&iacute;der &eacute; voc&ecirc;? Qual tipo de pessoa deseja ser? Por qual caminho escolheu caminhar? Todo caminho que escolher o levar&aacute; a um destino.
&ldquo;Os c&eacute;us e a terra tomo hoje por testemunhas contra v&oacute;s, de que te tenho proposto a vida e a morte, a b&ecirc;n&ccedil;&atilde;o e a maldi&ccedil;&atilde;o; escolhe pois a vida, para que vivas, tu e a tua descend&ecirc;ncia, amando ao Senhor teu Deus, dando ouvidos &agrave; sua voz, e achegando-te a ele; pois ele &eacute; a tua vida, e o prolongamento dos teus dias; para que fiques na terra que o Senhor jurou a teus pais, a Abra&atilde;o, a Isaque, e a Jac&oacute;, que lhes havia de dar&rdquo;. 
Deuteron&ocirc;mio 30:19,20
Para aben&ccedil;oar &eacute; necess&aacute;rio escolher ser uma b&ecirc;n&ccedil;&atilde;o na vida das pessoas, &eacute; preciso ser algu&eacute;m que traga paz, amor, esperan&ccedil;a e conforto. A partir de hoje, busque escolher as boas sementes que quer plantar, semeie boas palavras para que receba um jardim florido e um pomar carregado de bons frutos para sua vida.
Ainda h&aacute; tempo, escolha a excel&ecirc;ncia.
Cristiano R. Costa &eacute; coach emocional, palestrante, escritor, professor, consultor e mentor. Sua &aacute;rea principal de atua&ccedil;&atilde;o &eacute; em lideran&ccedil;a emocional e empresarial. Possui capacita&ccedil;&atilde;o pelo Instituto Menthes do Dr. Augusto Cury, &eacute; bacharel em Ci&ecirc;ncia da Computa&ccedil;&atilde;o e Especialista Executivo em Gest&atilde;o de Empresas e de Projetos. Tem um chamado para ajudar pessoas a se auto liderarem e de acreditarem em si mesmas e principalmente em Deus.
* O conte&uacute;do do texto acima &eacute; de total responsabilidade do autor e n&atilde;o reflete necessariamente a opini&atilde;o do Portal Guiame.
Leia o artigo anterior: <a style="color: #800000;" href="https://guiame.com.br/colunistas/cristiano-r-costa/escolhendo-equipe.html">Escolhendo a equipe</a>

Nossas palavras são como sementes e estas sementes só podem ser de dois tipos: boas ou más.  

A importância de se abençoar

&ldquo;Num daqueles dias, Jesus saiu para o monte a fim de orar, e passou a noite orando a Deus. Ao amanhecer, chamou seus disc&iacute;pulos e escolheu doze deles, a quem tamb&eacute;m designou como ap&oacute;stolos&rdquo;. Lucas 6:12;13
Jesus tinha milhares de seguidores que o acompanhavam e testemunharam seus milagres, ensinamentos e demonstra&ccedil;&otilde;es de amor. V&aacute;rias receberam seu toque e sua cura. Numerosos foram aqueles que dialogaram com Jesus, mas mesmo Ele tendo contato e sendo seguido por muitos, n&atilde;o destacou a todos. Jesus escolheu poucas dentre as milhares de pessoas que o seguiam, Ele escolheu bem menos que 1% de todos que o conheciam. Ele preferiu apenas doze para ap&oacute;stolos, e estes puderam receber mais intimamente os ensinamentos e comunh&atilde;o. Em Mateus 14:21, ap&oacute;s Jesus realizar o milagre da multiplica&ccedil;&atilde;o dos alimentos, est&aacute; escrito &ldquo;E os que comeram foram quase cinco mil homens, al&eacute;m das mulheres e crian&ccedil;as&rdquo;. Imaginem: se ao longo de Sua vida na Terra, Jesus tivesse em m&eacute;dia de 4 mil seguidores, 12 pessoas correspondem a 0,3% desse grupo. Se Jesus arrastasse em m&eacute;dia 1,5 mil seguidores por onde andasse, ainda assim 12 pessoas correspondem a menos de 1% de todos. O n&uacute;mero de pessoas escolhidas por Jesus para ser ap&oacute;stolos foi realmente bem restrito, uma equipe bem escolhida e pequena.
Mesmo que voc&ecirc; j&aacute; tenha uma equipe formada, ou caso voc&ecirc; ainda n&atilde;o tenha ningu&eacute;m trabalhando com voc&ecirc;, &eacute; importante que escolha algumas pessoas para que fiquem mais pr&oacute;ximas e recebam orienta&ccedil;&otilde;es diretas para atua&ccedil;&atilde;o. Um l&iacute;der n&atilde;o pode estar sozinho em sua lideran&ccedil;a. Pessoas de confian&ccedil;a, pr&oacute;ximas e com um relacionamento &iacute;ntimo lhe ajudar&atilde;o na maravilhosa, mas desafiadora incumb&ecirc;ncia de liderar. Vamos ler sobre o conselho que Jetro, sogro de Mois&eacute;s, deu sobre lideran&ccedil;a:
No dia seguinte Mois&eacute;s assentou-se para julgar as quest&otilde;es do povo, e este permaneceu de p&eacute; diante dele, desde a manh&atilde; at&eacute; o cair da tarde. Quando o seu sogro viu tudo o que ele estava fazendo pelo povo, disse: "Que &eacute; que voc&ecirc; est&aacute; fazendo? Por que s&oacute; voc&ecirc; se assenta para julgar, e todo este povo o espera de p&eacute;, desde a manh&atilde; at&eacute; o cair da tarde? " Mois&eacute;s lhe respondeu: "O povo me procura para que eu consulte a Deus. Toda vez que algu&eacute;m tem uma quest&atilde;o, esta me &eacute; trazida, e eu decido entre as partes, e ensino-lhes os decretos e leis de Deus". Respondeu o sogro de Mois&eacute;s: "O que voc&ecirc; est&aacute; fazendo n&atilde;o &eacute; bom. Voc&ecirc; e o seu povo ficar&atilde;o esgotados, pois esta tarefa lhe &eacute; pesada demais. Voc&ecirc; n&atilde;o pode execut&aacute;-la sozinho. Agora, ou&ccedil;a-me! Eu lhe darei um conselho, e que Deus esteja com voc&ecirc;! Seja voc&ecirc; o representante do povo diante de Deus e leve a Deus as suas quest&otilde;es. Oriente-os quanto aos decretos e leis, mostrando-lhes como devem viver e o que devem fazer. Mas escolha dentre todo o povo homens capazes, tementes a Deus, dignos de confian&ccedil;a e inimigos de ganho desonesto. Estabele&ccedil;a-os como chefes de mil, de cem, de cinquenta e de dez. Eles estar&atilde;o sempre &agrave; disposi&ccedil;&atilde;o do povo para julgar as quest&otilde;es. Trar&atilde;o a voc&ecirc; apenas as quest&otilde;es dif&iacute;ceis; as mais simples decidir&atilde;o sozinhos. Isso tornar&aacute; mais leve o seu fardo, porque eles o dividir&atilde;o com voc&ecirc;. 
&Ecirc;xodo 18: 13; 22.
Conforme o conselho de Jetro a Mois&eacute;s, &eacute; necess&aacute;rio dividir o exerc&iacute;cio da lideran&ccedil;a com outras pessoas. Isso servir&aacute; tamb&eacute;m como oportunidade para treinar novos l&iacute;deres e multiplicar o tempo e os resultados. Mas como saber quem escolher para pertencer a esse grupo restrito? &Eacute; importante ressaltar que na passagem que lemos em Lucas 6, no verso 12, antes de Jesus escolher seus ap&oacute;stolos, Ele passou a noite orando. Se Jesus, que foi a maior iman&ecirc;ncia de Deus passou a noite orando ao Pai para no dia seguinte escolher seus ap&oacute;stolos, n&oacute;s devemos seguir seu exemplo, para escolher o grupo que estar&aacute; junto na caminhada.
O homem de muitos amigos deve mostrar-se amig&aacute;vel, mas h&aacute; um amigo mais chegado do que um irm&atilde;o. 
Prov&eacute;rbios 18:24.
Voc&ecirc;, como l&iacute;der, precisar&aacute; de um time assim, um time de pessoas que estar&atilde;o com voc&ecirc; como irm&atilde;os e que saibam claramente o objetivo da lideran&ccedil;a. Mas a escolha do seu time n&atilde;o &eacute; tarefa f&aacute;cil, voc&ecirc; precisa de um bom tempo de ora&ccedil;&atilde;o, um bom tempo de relacionamento com Deus para que Ele d&ecirc; a sabedoria necess&aacute;ria e a estrat&eacute;gia devida para as escolhas. Deus tranquilizar&aacute; seu cora&ccedil;&atilde;o para que saiba quem ser&atilde;o os escolhidos, a quantidade certa, se ser&atilde;o 3, 12 ou 50 pessoas, se ser&atilde;o homens, mulheres, casais, jovens, idosos. Tudo isso vir&aacute; como orienta&ccedil;&atilde;o de Deus.
Algumas dicas de pessoas para voc&ecirc; manter pr&oacute;xima e para fazer parte do seu time:
<ul>
<li>Pessoas que amam: escolha aqueles que gostam de ajudar, que se preocupam com o pr&oacute;ximo;</li>
<li>Guardam a l&iacute;ngua: pessoas que utilizam a fala para transmitir b&ecirc;n&ccedil;&atilde;os e semear amor e n&atilde;o contendas e fofocas;</li>
<li>Experientes: nem sempre ser&aacute; f&aacute;cil achar pessoas que tenham experi&ecirc;ncias, que tenham vivido o suficiente para ter sabedoria com momentos dif&iacute;ceis, mas &eacute; importante que tenham alguns assim em seu time;</li>
<li>Leais: pessoas que estejam com voc&ecirc; em todos os momentos;</li>
<li>Proativas: pessoas que se antecipem e j&aacute; proponham solu&ccedil;&otilde;es e n&atilde;o apenas apresentem os problemas.</li>
</ul>
Ainda h&aacute; tempo, escolha a excel&ecirc;ncia.
Cristiano R. Costa &eacute; coach emocional, palestrante, escritor, professor, consultor e mentor. Sua &aacute;rea principal de atua&ccedil;&atilde;o &eacute; em lideran&ccedil;a emocional e empresarial. Possui capacita&ccedil;&atilde;o pelo Instituto Menthes do Dr. Augusto Cury, &eacute; bacharel em Ci&ecirc;ncia da Computa&ccedil;&atilde;o e Especialista Executivo em Gest&atilde;o de Empresas e de Projetos. Tem um chamado para ajudar pessoas a se auto liderarem e de acreditarem em si mesmas e principalmente em Deus.
* O conte&uacute;do do texto acima &eacute; de total responsabilidade do autor e n&atilde;o reflete necessariamente a opini&atilde;o do Portal Guiame.
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Jesus escolheu poucas dentre as milhares de pessoas que o seguiam, Ele escolheu bem menos que 1% de todos que o conheciam.

Escolhendo a equipe

Muitas civiliza&ccedil;&otilde;es ao longo da hist&oacute;ria constru&iacute;ram muros ou muralhas para se protegerem ou para se separarem. Temos exemplos cl&aacute;ssicos como a Muralha da China, tamb&eacute;m conhecida como a Grande Muralha, que foi constru&iacute;da durante a &eacute;poca Imperial da hist&oacute;ria daquele pa&iacute;s, com objetivos militares, para proteger a China contra a invas&atilde;o dos povos do Norte.&nbsp;
No s&eacute;culo vinte tivemos a constru&ccedil;&atilde;o do Muro de Berlim que foi erguido para realizar a separa&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica entre Berlim Ocidental e a Alemanha Oriental. Este muro perdurou durante vinte e oito anos, mas teve sua destrui&ccedil;&atilde;o em 1989. A cidade de Jerusal&eacute;m possui at&eacute; hoje as ru&iacute;nas do muro que protegia a cidade contra os invasores.
Fazendo uma analogia dos muros &agrave;s nossas emo&ccedil;&otilde;es, &eacute; bem verdade que precisamos de prote&ccedil;&atilde;o frente a ataques destrutivos e que podem prejudicar nossa escolha pela lideran&ccedil;a, mas um l&iacute;der n&atilde;o pode construir muros entre o seu cora&ccedil;&atilde;o e de seus liderados. &Eacute; preciso proteger as emo&ccedil;&otilde;es, mas tamb&eacute;m &eacute; muito importante a constru&ccedil;&atilde;o de pontes ligando os cora&ccedil;&otilde;es. E como fazer isso? Proceda com seus liderados como Jesus procedeu com os disc&iacute;pulos: d&ecirc; sempre aten&ccedil;&atilde;o, ou&ccedil;a e n&atilde;o apenas escute seus coment&aacute;rios, d&ecirc; tempo de qualidade, descubra qual a linguagem de amor de seus liderados.
Invista tempo na vida de cada um de seus liderados, principalmente daqueles que voc&ecirc; escolheu para estarem mais pr&oacute;ximos. Agindo assim, voc&ecirc; construir&aacute; pontes entre os cora&ccedil;&otilde;es e estabelecer&aacute; um relacionamento s&oacute;lido, de respeito e confian&ccedil;a.
Ainda h&aacute; tempo, escolha a excel&ecirc;ncia.
Cristiano R. Costa &eacute; coach emocional, palestrante, escritor, professor, consultor e mentor. Sua &aacute;rea principal de atua&ccedil;&atilde;o &eacute; em lideran&ccedil;a emocional e empresarial. Possui capacita&ccedil;&atilde;o pelo Instituto Menthes do Dr. Augusto Cury, &eacute; bacharel em Ci&ecirc;ncia da Computa&ccedil;&atilde;o e Especialista Executivo em Gest&atilde;o de Empresas e de Projetos. Tem um chamado para ajudar pessoas a se auto liderarem e de acreditarem em si mesmas e principalmente em Deus.
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Construa pontes entre os corações e estabeleça um relacionamento sólido, de respeito e confiança.

Líder: Construa pontes com seus liderados

<ol>
<li> Elogie com sinceridade: Como &eacute; bom receber um elogio, principalmente quando &eacute; sincero. Se o elogio vier de uma pessoa que amamos ent&atilde;o... As palavras de elogio entram em nosso cora&ccedil;&atilde;o e nos d&atilde;o for&ccedil;a para continuar fazendo melhor ainda. Receber um elogio por algo de bom que voc&ecirc; fez &eacute; excelente. Voc&ecirc; gosta de ser elogiado? Fa&ccedil;a o seguinte: pratique o elogio sincero. Elogie com sinceridade as boas atitudes das pessoas. N&oacute;s colhemos o que plantamos e praticar o elogio faz com que nos foquemos nas qualidades das pessoas e n&atilde;o nos poss&iacute;veis defeitos. Focar nas qualidades e elogiar sinceramente &eacute; um sinal de aprimoramento de sua intelig&ecirc;ncia emocional.</li>
</ol>
<ol start="2">
<li> Proteja suas emo&ccedil;&otilde;es: &Eacute; importante ser firme e assertivo em certas situa&ccedil;&otilde;es. Pessoas emocionalmente inteligentes sabem ser assertivas quando a situa&ccedil;&atilde;o exige, mas com o cuidado para n&atilde;o provocar inimizades, buscando dizer palavras que n&atilde;o ofendam nem humilhem. O truque est&aacute; em dar a si pr&oacute;prio um tempo para acalmar as suas emo&ccedil;&otilde;es antes de falar, fazer pelo menos a dita ora&ccedil;&atilde;o dos s&aacute;bios, ou seja, ficar no m&iacute;nimo 1 minuto em sil&ecirc;ncio. Tamb&eacute;m n&atilde;o conv&eacute;m se colocar em situa&ccedil;&otilde;es que o leve a perder o controle. Evite conversas que o fazem ficar emocionalmente abalado, priva-se de amizades que o condenem, esquive-se de ver fotos nas redes sociais que provoquem emo&ccedil;&otilde;es de tristeza e ira, poupe sua mente de lembran&ccedil;as de momentos ruins.</li>
</ol>
<ol start="3">
<li> Fa&ccedil;a amizades positivas: Sabemos que como l&iacute;deres precisamos conviver com todos os tipos de pessoas, as rancorosas, as melanc&oacute;licas, as que s&oacute; reclamam, as pessimistas, as mentirosas, as grosseiras, enfim, todo tipo de pessoas. Mas para amizades &iacute;ntimas, escolha o conv&iacute;vio com aquelas que o fa&ccedil;am levantar emocionalmente e tamb&eacute;m busque ser esse tipo de amigo. Lembre-se: colhemos o que plantamos. Prefira as pessoas verdadeiramente alegres, resolvidas, seguras, gentis, engra&ccedil;adas e bondosas. As pessoas negativas tamb&eacute;m tendem a evitar as positivas, pois querem algu&eacute;m que apoie seus dramas.</li>
</ol>
<ol start="4">
<li> Lembre-se positivamente do futuro: Lembrar do futuro? Como assim? Lembrar do futuro significa visualizar como voc&ecirc; estar&aacute; daqui a alguns dias, meses e anos e lembrar disso sempre. Pessoas emocionalmente inteligentes passam um tempo fazendo planos e trabalhando para o futuro, ficando sem disponibilidade para lamentar os assuntos tristes do passado. Pessoas emocionalmente inteligentes aprendem com as experi&ecirc;ncias fracassadas e utilizam essas li&ccedil;&otilde;es para seguirem em frente, com sabedoria, n&atilde;o alimentando a ansiedade e a melancolia.</li>
</ol>
<ol start="5">
<li> Busque aplicar o conhecimento: A busca pelo conhecimento e o aprendizado devem ser constantes na vida de um l&iacute;der e de quem quer aumentar a intelig&ecirc;ncia emocional. Pessoas com emo&ccedil;&otilde;es inteligentes s&atilde;o eternos aprendizes, s&atilde;o receptivos a novas ideias, sem perderem os princ&iacute;pios verdadeiros e sabem que t&ecirc;m muito para aprender com todos aqueles com que se relacionam, demonstrando humildade e desprendimento de preconceitos. Mas n&atilde;o basta apenas aumentar o conhecimento, &eacute; preciso coloc&aacute;-lo em pr&aacute;tica.</li>
</ol>
<ol start="6">
<li> Gaste tempo com o que &eacute; necess&aacute;rio: Pessoas emocionalmente inteligentes mant&ecirc;m o pensamento naquilo que &eacute; positivo, ou seja, n&atilde;o perdem muito tempo e energia pensando nos problemas que t&ecirc;m e nas pessoas que os chateiam. N&atilde;o gastar tempo e pensamento com coisas ruins n&atilde;o significa ignor&aacute;-las, mas pensar em como resolv&ecirc;-las. Pensar na solu&ccedil;&atilde;o e n&atilde;o no que causou o problema, essa &eacute; a diferen&ccedil;a. Isso o ajudar&aacute; a aprimorar sua intelig&ecirc;ncia emocional. 7. Fale de coisas boas e que interessem aos outros: Exercite suas palavras para falar de coisas boas. Aben&ccedil;oe as pessoas, fale das belezas da vida e de Deus. Busque encher as prateleiras do seu cora&ccedil;&atilde;o com vasilhas cheias de agradecimento, palavras doces e gentis, pensamentos de vida. Fale de coisas engra&ccedil;adas, de comidas gostosas, filmes divertidos, jogos interessantes. Fale de coisas que as demais pessoas gostem de ouvir. Pessoas que possuem emo&ccedil;&otilde;es inteligentes divertem os outros.</li>
</ol>
<ol start="8">
<li> Perdoe e pe&ccedil;a perd&atilde;o: Se existe um fortificante para a intelig&ecirc;ncia emocional, essa super vitamina chama-se perd&atilde;o. O ato de perdoar e de pedir perd&atilde;o mostra seguran&ccedil;a e humildade. O perd&atilde;o nos devolve emo&ccedil;&otilde;es saud&aacute;veis, como alegria e paz. Nos faz ver a beleza da vida.</li>
</ol>
E perdoa-nos as nossas d&iacute;vidas, assim como n&oacute;s perdoamos aos nossos devedores; E n&atilde;o nos conduzas &agrave; tenta&ccedil;&atilde;o; mas livra-nos do mal; porque teu &eacute; o reino, e o poder, e a gl&oacute;ria, para sempre. Am&eacute;m. Porque, se perdoardes aos homens as suas ofensas, tamb&eacute;m vosso Pai celestial vos perdoar&aacute; a v&oacute;s;
Mateus 6:12-14
<ol start="9">
<li> Leia livros: Intelig&ecirc;ncia emocional &eacute; um assunto muito vasto e fascinante. &Eacute; aconselhado que todos que queiram aprimorar suas emo&ccedil;&otilde;es busquem mais aprendizado sobre o assunto, atrav&eacute;s de leituras de bons livros e mat&eacute;rias.</li>
</ol>
<ol start="10">
<li> Ore: &Eacute; sabido que o poder da ora&ccedil;&atilde;o &eacute; ilimitado. Orar &eacute; uma pr&aacute;tica fundamental para todas as pessoas que querem fortalecer seu relacionamento com Deus. Um l&iacute;der precisa ter a pr&aacute;tica constante da ora&ccedil;&atilde;o, o h&aacute;bito de se aproximar de Deus e alimentar seu pr&oacute;prio esp&iacute;rito. Existem estudos cient&iacute;ficos que atestam aquilo que todos os crist&atilde;os j&aacute; sabem, que as pessoas que oram possuem melhor qualidade de vida e que suas emo&ccedil;&otilde;es tendem a ser mais saud&aacute;veis. Se voc&ecirc; ainda n&atilde;o possui o h&aacute;bito de orar, sugiro que o fa&ccedil;a diariamente, come&ccedil;ando com 15 minutos pela manh&atilde;. Fale com Deus, converse com Ele e fique tamb&eacute;m em sil&ecirc;ncio, para que possa ouvir a sua voz.</li>
</ol>
<ol start="11">
<li> Agrade&ccedil;a: Agradecer significa demonstrar ou expressar gratid&atilde;o; oferecer gra&ccedil;as; reconhecer. A pr&aacute;tica de agradecer fortalece as boas emo&ccedil;&otilde;es. Mostra respeito, seguran&ccedil;a e humildade. Por isso &eacute; importante agradecer sempre, mostrar que confiamos em Deus apesar de qualquer dificuldade. Sei que h&aacute; momentos que &eacute; dif&iacute;cil crer que Deus est&aacute; no controle, pois a dor se mostra grande demais, mas tenha f&eacute;, Deus sabe de todas as coisas.</li>
</ol>
Porque os meus pensamentos n&atilde;o s&atilde;o os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o Senhor.
Isa&iacute;as 55:8
Cristiano R. Costa &eacute; coach emocional, palestrante, escritor, professor, consultor e mentor. Sua &aacute;rea principal de atua&ccedil;&atilde;o &eacute; em lideran&ccedil;a emocional e empresarial. Possui capacita&ccedil;&atilde;o pelo Instituto Menthes do Dr. Augusto Cury, &eacute; bacharel em Ci&ecirc;ncia da Computa&ccedil;&atilde;o e Especialista Executivo em Gest&atilde;o de Empresas e de Projetos. Tem um chamado para ajudar pessoas a se auto liderarem e de acreditarem em si mesmas e principalmente em Deus.
* O conte&uacute;do do texto acima &eacute; de total responsabilidade do autor e n&atilde;o reflete necessariamente a opini&atilde;o do Portal Guiame.
Leia o artigo anterior: <a style="color: #800000;" href="https://www.guiame.com.br/colunistas/cristiano-r-costa/voce-ja-elogiou-alguem-hoje.html">Voc&ecirc; j&aacute; elogiou algu&eacute;m hoje?</a>
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Veja quais são as atitudes que estão ao nosso alcance para nos ajudarem emocionalmente.

11 princípios para aprimorar a inteligência emocional

A vida &eacute; feita de escolhas e todos os dias escolhemos, consciente ou inconscientemente, o que faremos durante todo o dia. Escolhemos tamb&eacute;m como nos relacionaremos com as pessoas mais &iacute;ntimas, com o c&ocirc;njuge, filhos e pais. Escolhemos como falaremos com as demais pessoas onde trabalhamos ou estudamos, com executivos, equipes de manuten&ccedil;&atilde;o, recepcionista e todos os outros. E os amigos? Escolhemos tamb&eacute;m como falar com eles e sobre eles. Escolhemos at&eacute; como nos relacionar com quem n&atilde;o gostamos muito. A todo momento fazemos escolhas. Entre as op&ccedil;&otilde;es a escolher est&atilde;o algumas como falar ou calar, sorrir ou franzir a testa, abra&ccedil;ar ou cruzar os bra&ccedil;os. E quando escolhemos falar, o que falamos? Como falamos? Voc&ecirc; j&aacute; escolheu elogiar algu&eacute;m? J&aacute; elogiou algu&eacute;m hoje de forma sincera e honesta? Ao inv&eacute;s de falar mal de algu&eacute;m, j&aacute; chamou uma pessoa no canto para elogi&aacute;-la ou falar bem de outra pessoa?
Nossas palavras possuem um extraordin&aacute;rio poder, quando as pronunciamos lan&ccedil;amos sons aos ouvidos alheios como sementes em terra. Isso mesmo! Nossas palavras s&atilde;o como sementes e estas sementes s&oacute; podem ser de 2 tipos: boas ou m&aacute;s.&nbsp; Ap&oacute;s lan&ccedil;armos estas sementes, elas causam as mais diversas rea&ccedil;&otilde;es. Qual rea&ccedil;&atilde;o voc&ecirc; quer causar? Constrangimento, felicidade, agradecimento, raiva, compaix&atilde;o, medo, qual? Mesmo que n&atilde;o saiba qual &eacute; sua inten&ccedil;&atilde;o, suas palavras sempre causar&atilde;o algo em algu&eacute;m.
&Eacute; comum, quando crian&ccedil;as, aprendermos um h&aacute;bito muito ruim que nossa sociedade possui, o h&aacute;bito de falar mal das pessoas. Basta algu&eacute;m fazer algo que n&atilde;o gostamos ou que &eacute; um pouco diferente, que j&aacute; entramos no campo do julgamento, apontando seus "defeitos", semeando e colhendo condena&ccedil;&otilde;es. Arriscaria dizer que esse &eacute; um dos piores h&aacute;bitos humanos. Os frutos das plantas nascidas das sementes da cr&iacute;tica acusat&oacute;ria sempre ter&atilde;o um gosto &aacute;cido e amargo. Quando crian&ccedil;as somos treinados a criticar e n&atilde;o a elogiar. Somos instru&iacute;dos a distribuir as sementes m&aacute;s ao inv&eacute;s das boas, somos disciplinados a lan&ccedil;ar as sementes da cr&iacute;tica e n&atilde;o a plantar as sementes do elogio.
Augusto Cury disse: "Tem pessoas que s&atilde;o r&aacute;pidas em criticar e lentas em elogiar". Proponho que tome cuidado para n&atilde;o ser assim.
Se voc&ecirc; ainda n&atilde;o possui o h&aacute;bito de elogiar, sugiro que comece agora mesmo. No in&iacute;cio poder&aacute; ser um pouco dif&iacute;cil, mas como todo h&aacute;bito ap&oacute;s um tempo se tornar&aacute; f&aacute;cil, f&aacute;cil. Pense nas qualidades das pessoas que est&atilde;o com voc&ecirc;. Pense naquilo que elas fazem que lhe traz alegria. Repare na beleza das pessoas, na qualidade de uma comida feita por ela, no capricho de um trabalho bem-feito, na voz, no humor. Aquilo que voc&ecirc; perceber de bom, fale. Fa&ccedil;a elogios simples e sinceros, como: "Que comida gostosa voc&ecirc; faz. Voc&ecirc; cozinha muito bem"; &ldquo;Como voc&ecirc; fala bem, parab&eacute;ns&rdquo;; "Voc&ecirc; &eacute; uma pessoa muito inteligente, nunca tinha pensado dessa forma. Deus o aben&ccedil;oe"; "Reparou naquela pessoa hoje? Viu como ela est&aacute; bonita?&rdquo;; &ldquo;Viu como o trabalho dela &eacute; bom?&rdquo;.
Comece a elogiar ainda hoje e perceber&aacute; como &eacute; maravilhoso viver rodeado de plantas e frutos nascidos desta semente. Voc&ecirc; se tornar&aacute; um agente de transforma&ccedil;&atilde;o para o bem. Agir&aacute; como um semeador de boas sementes e levar&aacute; satisfa&ccedil;&atilde;o e reconhecimento &agrave;s pessoas que o cercam.
Ainda h&aacute; tempo, escolha a lideran&ccedil;a.
Cristiano R. Costa &eacute; coach emocional, palestrante, escritor, professor, consultor e mentor. Sua &aacute;rea principal de atua&ccedil;&atilde;o &eacute; em lideran&ccedil;a emocional e empresarial. Possui capacita&ccedil;&atilde;o pelo Instituto Menthes do Dr. Augusto Cury, &eacute; bacharel em Ci&ecirc;ncia da Computa&ccedil;&atilde;o e Especialista Executivo em Gest&atilde;o de Empresas e de Projetos. Tem um chamado para ajudar pessoas a se auto liderarem e de acreditarem em si mesmas e principalmente em Deus.
* O conte&uacute;do do texto acima &eacute; de total responsabilidade do autor e n&atilde;o reflete necessariamente a opini&atilde;o do Portal Guiame.
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Cristiano R. Costa

A importância de se abençoar

Nossas palavras são como sementes e estas sementes só podem ser de dois tipos: boas ou más.

Escolhendo a equipe

Jesus escolheu poucas dentre as milhares de pessoas que o seguiam, Ele escolheu bem menos que 1% de todos que o conheciam.

Líder: Construa pontes com seus liderados

Construa pontes entre os corações e estabeleça um relacionamento sólido, de respeito e confiança.

11 princípios para aprimorar a inteligência emocional

Veja quais são as atitudes que estão ao nosso alcance para nos ajudarem emocionalmente.

Você já elogiou alguém hoje?

Nossas palavras possuem um extraordinário poder, quando as pronunciamos lançamos sons aos ouvidos alheios como sementes em terra.

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