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Phelps inclui o boxe em seu treinamento

Phelps inclui o boxe em seu treinamento

Atualizado: Quinta-feira, 18 Fevereiro de 2010 as 12

Michael Phelps incluiu a prática do boxe em seu programa de preparação para as Olimpíadas de Londres-2012. O dono de 14 medalhas olímpicas está passando mais tempo fora da piscina. A modalidade, aliada à corrida, irá ajudá-lo a manter a forma e a memória muscular. As informações são do jornal americano "USA Today".

- A única maneira de realmente conseguir ficar mais forte é testar diferentes exercícios e manter as coisas mais interessantes e mais emocionantes. Essa é a única maneira de você ficar melhor - afirmou Phelps. 

Segundo Jaci VanHeest, ex-diretor do departamento de Fisiologia do Exercício da Federação americana, desde a década de 90, nadadores de elite buscam o boxe para tentar melhorar seus resultados. Ele ajudaria a aumentar a resistência e o condicionamento cardiovascular. 

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