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Entrar mais tarde na escola ajuda adolescente a melhorar atenção
Entrar mais tarde na escola ajuda adolescente a melhorar atenção
Pesquisadores descobriram que atrasar um pouco o horário da entrada na escola pode ter relação na melhora da atenção, do humor e até da saúde dos alunos adolescentes.
O início mais tarde também foi associado com um aumento de 45 minutos na duração do sono em noites da semana, bem como uma redução no tempo de duração do sono no fim de semana.
O estudo foi divulgado na edição de julho do informativo Arquivos de Pediatria e Medicina Adolescente, do Jornal da Associação Médica Americana.
Pesquisadores descobriram que atrasar um pouco o horário da entrada na escola pode ter relação na melhora da atenção, do humor e até da saúde dos alunos adolescentes.
O início mais tarde também foi associado com um aumento de 45 minutos na duração do sono em noites da semana, bem como uma redução no tempo de duração do sono no fim de semana.
O estudo foi divulgado na edição de julho do informativo Arquivos de Pediatria e Medicina Adolescente, do Jornal da Associação Médica Americana.
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