O romance acabou. Como lidar com o ex?

Não há como negar: todo fim de relacionamento é doloroso, principalmente quando não foi você quem terminou.

Logo depois do fim, pensar nos momentos marcantes com a ex-pessoa amada é normal. O problema é quando você "entala" nessa fase.

Ficar pensando "onde foi que eu errei" também é algo que não vai te ajudar.

Mas a pior “entalação” de todas está na dor da esperança de que um dia o relacionamento volte a acontecer. Quando você fica preso a esse sentimento, a sua vida paralisa.

Não é fácil, mas se foi o outro que decidiu romper, só cabe ao outro reatar. Só que independente do outro voltar ou não, o importante é você seguir em frente.

Para isso, siga algumas dicas:

1. Não mantenha amizade com a pessoa que acabou de ferir o seu coração.
2. Não adianta tentar infernizar a vida só outro, tentando mudar as coisas.
3. Não fique tentando exigir do outro uma explicação convincente para a separação.
4. Não fique implorando, chorando e nem ligando para a pessoa.
5. Quando precisar desabafar, faça com o seu melhor amigo.

Assista mais com o casal Nelson Júnior e Ângela Neto, do movimento Eu Escolhi Esperar: