Aproveite a temporada de manga e faça um suco para prevenir gripes

Verão chegando, temperatura subindo, ventilador ou ar-condicionado sempre ligado. Essa combinação é perigosíssima. O choque térmico de quem transita entre as ruas quentes e os ambientes fechados refrigerados faz aumentar a chance de resfriados e gripes.

Felizmente, é época de manga, uma fruta rica em vitamina C. Acrescente gengibre e faça um suco útil para dar uma forcinha para as defesas naturais do organismo.

Veja como é simples de fazer:

Ingredientes

1/2 manga 1 rodela de gengibre Água e gelo a gosto

Modo de preparo

Bata a meia manga com a rodelinha de gengibre no liquidificador. Adicione a água e o gelo a gosto.