Aves - Filé de frango a parmegiana

Aves - Filé de frango a parmegiana

Atualizado: Segunda-feira, 13 Março de 2006 as 12

½ kg de filés de peito de frango 1 iogurte natural 1 colher (chá) de páprica Sal e pimenta do reino ½ xícara (chá) de farinha de rosca ½ xícara (chá) de fubá ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado 100g de manteiga derretida Tempere o frango com sal, pimenta e páprica. Deixe de molho no iogurte. Misture a farinha de rosca, o fubá e o queijo ralado. Passe os filés de frango nessa mistura. Coloque em um refratário untado com manteiga. Pincele-os com manteiga derretida e leve ao forno microondas por 10 a 14 minutos na potência "70". Categoria: Microondas Aves Temperatura: Quente Tempo de preparo: 20 minutos Rendimento: 4 porçõe  

 

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