Gastronomia

Confira as receitas de sucos desintoxicantes

Fonte: Atualizado: sábado, 31 de maio de 2014 às 09:04

Os últimos feriados foram marcados por descanço e comidinhas exageradas e com isso, os efeitos nada agradáveis. Para quem abusou dos pratos nos últimos dias, devem apostar nos sucos detox,que ajudam a desintoxicar o corpo, trazendo energia e com a sensação de alívio.

Confira três receitas de sucos e aposte para as festas de fim de ano.

Suco desintoxicante e digestivo

Ingredientes:

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

1 cenoura

1 xícara (chá) de talos de erva doce

1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer:

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes:

4 cenouras

1 maçã

Suco de 1 limão (sem casca)

2 laranjas

1 pedaço de gengibre

Modo de fazer:

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco.

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes:

1 ameixa-preta seca

2 fatias de abacaxi

3 folhas de hortelã

1 copo (200 ml) de água de coco

1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer:

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Com informações de: Blog doce vida

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