Uma pesquisa inglesa mostrou que comer carne pode engordar mais de dois quilos em um período de cinco anos. Se você se preocupa com a balança, prepare esta deliciosa receita de peixe elaborada pelo chef Edu Guedes.
O prato é saboroso, muito fácil de fazer e pode ser acompanhado de farofa de banana-da-terra. O custo da receita é de R$ 45, com rendimento de pelo menos oito porções, e pode ser feito com anchova, tainha, corvina e vários outros peixes. Aprenda:
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