Gastronomia
Salada de frutas funcional
Confira uma sugestão de café da manhã típico de verão para manter o bom funcionamento do organismo.
Salada de frutas funcional
Modo de preparo:
- Pique 2 a 3 tipos de frutas de sua preferência numa taça.
- Regue com suco de 1 laranja.
Incremente:
Acrescente ½ pote de iogurte desnatado e farelos integrais como fibra de trigo, soja ou farinha de linhaça.
Para melhorar o funcionamento intestinal não esqueça de tomar água.
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