Saudável, o shake de iogurte e frutas é cara do verão

Shake de iogurte e frutas para refrescar. Anote a receita

Fonte: Atualizado: sábado, 31 de maio de 2014 09:08

 

Shake de iogurte e frutas
 
Ingredientes
 
½ copo de polpa de maracujá
1 copo de mamão picado
1 copo de banana picada
1 copo de suco de laranja
1 copo de manga picada
200 ml de iogurte natural
 
Modo de preparo
 
Bata no liquidificador a polpa de maracujá, o mamão, a banana, o suco de laranja e a manga. Leve as frutas batidas ao congelador.
 
Quando a mistura estiver cristalizada, bata no liquidificador com o iogurte natural e sirva em seguida. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Com informações de: IG
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