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Gastronomia
Shake de banana com linhaça e tâmaras
Prepare essa bebida saudável para incluir em uma dieta e começar bem o dia.
Fonte: Guiame, com informações de Lucilia DinizAtualizado: segunda-feira, 26 de janeiro de 2015 às 11:04
Shake de banana com linhaça e tâmaras
Ingredientes
300 ml de leite desnatado
1 banana
2 tâmaras
1 colher (sopa) de linhaça
Modo de preparo
Bata no liquidificador a banana com leite e a tâmaras.
Escolha bater junto ou salpicar depois a linhaça por cima do shake, na hora de servir.
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