Shake para emagrecer com semente de lichia

Shake para emagrecer com semente de lichia

Atualizado: Sexta-feira, 31 Janeiro de 2014 as 11

Alguns complementos podem ajudar na dieta. Confira a dica de shake da nutricionista Paola Moreira, da clínica Super Healthy, que inclui semente de chia, canela e cacau em pó, o que ajuda na dieta.

receita de shake200ml de leite de soja
1 banana
4 morangos
1 colher (chá) canela em pó
1 colher (chá) cacau em pó
1 colher (sopa) biomassa da banana verde
1 colher (chá) semente de chia
 
Modo de preparo
 
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.
 
Com informações de: Bolsa de Mulher

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