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Gastronomia
Shake para emagrecer com semente de lichia
Shake para emagrecer com semente de lichia
Fonte: Atualizado: sábado, 31 de maio de 2014 às 09:03
Alguns complementos podem ajudar na dieta. Confira a dica de shake da nutricionista Paola Moreira, da clínica Super Healthy, que inclui semente de chia, canela e cacau em pó, o que ajuda na dieta.
200ml de leite de soja
1 banana
4 morangos
1 colher (chá) canela em pó
1 colher (chá) cacau em pó
1 colher (sopa) biomassa da banana verde
1 colher (chá) semente de chia
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.
Com informações de: Bolsa de Mulher
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