Smoothie de banana e maçã

Comece o dia preparando uma bebida saudável que de disposição no café da manhã

Fonte: Guiame, com informações de União Atualizado: terça-feira, 18 de agosto de 2015 12:53
Smoothie de banana e maçã
Smoothie de banana e maçã

Ingredientes

1 banana congelada, cortada em 4 partes

½ xícara (chá) de iogurte natural (100ml)

1 maçã sem casca e congelada, cortada em 4 partes

2 colheres (sopa) de União Refinado (40g)

½ xícara (chá) de leite integral (100ml)

Modo de preparo

Junte os ingredientes e bata no liquidificador, por aproximadamente 20 segundos.
Sirva imediatamente, em copos altos e com canudos.

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