Gastronomia
Smoothie de banana e melão que ajuda a controlar a pressão sanguínea
Prepare uma bebida saudável que fortalece o sistema imunológico e melhora a visão.
Banana-melão
Melhor a visão, controla a pressão sanguínea e fortalece o sistema imunológico
1 banana
1/4 de melão maduro sem sementes e cortado em pedaços grandes
1/2 xícara de iogurte desnatado
2 colheres de leite em pó desnatado
1 1/2 colher de sobremesa de suco de laranja
2 colheres de sobremesa de mel
1/2 colher de sobremesa de essência de baunilha
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador.
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