Suco de água de coco, kiwi e melão refresca e hidrata

Suco de água de coco, kiwi e melão refresca e hidrata

Atualizado: Quinta-feira, 26 Agosto de 2010 as 8:27

Com esse clima árido, a sensação de calor aumenta, a boca fica mais seca e até respirar fica mais difícil.

Nestes dias secos, é importante manter o corpo bem hidratado. Esta receita é ideal para refrescar e ainda aumentar o bem-estar.

A água de coco é rica em potássio, que ajuda a manter o equilíbrio híbrido do corpo. O melão é um excelente calmante e ainda diurético. Já o kiwi é um poderoso antioxidante.

Dica: misture algumas folha de hortelã à receita e você terá uma bebida super refrescante.

Ingredientes

Um kiwi Uma fatia média de melão Uma xícara (chá) de água de coco gelada Uma colher (sopa) de mel Folhas de hortelã a gosto Modo de preparo

Descasque o kiwi, retire as sementes e pique-o. Faça o mesmo com o melão. Bata no liquidificador o kiwi, o melão, a água de coco, o mel e as folhas de hortelã até que tudo fique homogêneo.

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