4 cuidados essenciais da pele para mulheres que praticam espoertes

Praticar algum tipo de atividade física é saudável e importante para o corpo. O que não pode esquecer são os preparativos antes de iniciar a prática, como os cuidados essenciais com a pele.

Por conta do suor, os poros sofrem e contribuem para uma alergia devido os produtos capilares. Para evitar qualquer transtorno futuro e garantir uam pele saudável, confira quatro dicas de cuidados com a pele.

Lembre-se de remover a maquiagem
A maquiagem pode fechar os poros quando a maquiagem transpirar. O suor faz com que os poros se abram, portanto, não os bloqueie durante este limpeza profunda e natural, recomendou o site "Mind Body Green".

Não deixe de usar produtos
Ao retirar toda a maquiagem, passe  um toner e em um bom hidratante. Se você costuma ficar com a pele vermelha, pode escolher um com propriedades anti-inflamatórias para acalmar a pele de possíveis irritações.

Malhe de cabelo preso
Os produtos que você aplicou na cabeça fazem bem para o cabelo, não para a sua pele do rosto. Portanto, mantenha os fios longe do rosto e as costas para evitar que a química bloqueie os poros. A dica é usar rabo de cavalo, que é muito prático.

Cuidados pós treino
Após o treino, não esqueça e fazer uma boa limpeza na pele, pois ela pode sofrer com a transpiração. O suor, que umedeceu seu corpo durante a malhação, é ácido por natureza e pode desequilibrar o pH.