Aprenda um suco para ter cabelos fortes e brilhantes

Saiba como conquistar cabelos brilhantes e fortes

Atualizado: Sexta-feira, 5 Julho de 2013 as 3:31

Quer conquistar cabelos brilhantes e hidratados. Confira a dica de suco a seguir:
 
Suco para os cabelos
 
Ingredientes
 
1/2 cenoura
1/2 mamão papaya
2 laranjas
4 ameixas secas
1 (colher) de (sopa) de vinagre maça
1 pitada de curry
1 pitada de canela
1 (colher) de (sobremesa) de agrale (mel vegetal)
 
Modo de preparo
 
Deixe as ameixas hidratando na água morna com uma colher de sobremesa de baunilha, facilitando o processo de liquidificar. 
 
Coloque no liquidificador o mamão e a cenoura. Acrescente o suco de duas laranjas e o bagaço de uma delas. Acrescente também o vinagre de maça, uma pitada de curry, canela e agrale. e por último, as ameixas hidratadas.
 
Bata e está pronto para consumir.
 
Sucos para cabelosSuco para os cabelos crescerem 
 
2 bananas
1 iogurte desnatado natural
1 colher (sopa) de óleo de linhaça
4 damascos secos
1 laranja
2 castanhas do Pará
 
Modo de preparo
 
Primeiro você vai colocar as duas bananas no liquidificador, a banana é fonte de magnésio e potássio, ela auxilia na hidratação do fio do cabelo, ela também tem zinco que participa da formação de proteína. A banana é um super aliado para o crescimento do cabelo como um todo.
 
Em seguida misture 1 pote de iogurte desnatado natural que é fonte de complexo B.
Acrescente 1 colher (sopa) de óleo de linhaça. O óleo de linhaça é rico em ácidos graxos essenciais, que é importante para a queratinização, que faz o cabelo crescer e crescer com força, além de dar brilho.
 
Em seguida coloque os 4 damascos secos que foram hidratados em água morna por 10 minutos e 1 colher (sopa) de essência de baunilha. O damasco, assim como a banana, contém potássio, e também vai auxiliar para dar um gostinho doce ao suco.
 
Agora você vai colocar 1 laranja com bagaço e para reforçar a fonte de potássio e zinco finalize com castanha do Pará. Agora é só bater. É isso aí, o suco está pronto, aproveite esta dica.
 
 
Com informações de: Bolsa de Mulher

veja também