Comer na frente do computador pode engordar

Se você está lendo este texto e comendo ao mesmo tempo, cuidado. Saiba que o hábito pode fazer com que você engorde, principalmente se isso é constante, seja trabalhando ou se divertindo com algum de seus jogos. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Bristol, na Inglaterra, o ato faz com que a ingestão de alimentos ao longo do dia aumente sem a pessoa se dar conta.

Para chegar a essa conclusão, os cientistas dividiram os voluntários em dois grupos. Um deles saboreou uma refeição que incluía nove itens enquanto jogava Paciência no computador. O outro recebeu o mesmo almoço, mas o consumiu sem distração alguma.

A equipe descobriu que os participantes que jogaram baralho ficaram menos satisfeitos e os efeitos foram duradouros. Trinta minutos mais tarde, por exemplo, tinham comido cerca de duas vezes mais petiscos que o restante.

No fim da sessão de testes, todos tiveram de dizer o que haviam almoçado. Os que jogaram apresentaram memória pior. Os resultados indicam que distração ao se alimentar interfere na quantidade de comida.