Creme anticelulite: dicas para obter resultados

Creme anticelulite: dicas para obter resultados

Atualizado: Quarta-feira, 10 Novembro de 2010 as 10:34

As prateleiras das farmácias estão lotadas de cremes e géis com múltipla ação, ou seja, um único produto capaz de estimular a circulação sanguínea, reduzir a gordura localizada, estimular a drenagem linfática e auxiliar na firmeza e hidratação da pele. Sabendo usá-los, eles prometem o milagre de deixar a pele mais lisa e firme. Veja como tirar proveito desses aliados na guerra contra a celulite e dê as boas-vindas a uma pele lisinha.

5 dicas para tirar proveito do seu creme

1. Faça uma esfoliação uma vez por semana, para remover as células mortas. Assim o creme anticelulite vai penetrar melhor na sua pele.

2. Aplique-o duas vezes ao dia, de preferência depois do banho, quando a pele está com a circulação ativada por causa do calor da água, facilitando a absorção dos ativos.

3. Use o equivalente a uma moeda de um real para cada área do corpo. Primeiro espalhe o creme na palma das mãos. Com isso, ele ficará com a mesma temperatura corporal e isso facilitará a sua aplicação.

4. Faça uma massagem caprichada com os dedos, enquanto espalha o creme, para estimular a circulação sanguínea.

5. Os movimentos dessa massagem devem ser circulares nas regiões do abdome e do bumbum. Já na cintura e na parte de fora da coxa, a massagem deve ser feita sempre de baixo para cima, com as mãos alternadas. Por fim, na região interna da coxa, massageie sempre de dentro para fora.

Dica: na cintura, coloque a mão esquerda do lado direito e espalhe o creme de trás para a frente, no sentido do abdome. Depois alterne a mão do outro lado. Esse movimento tão simples ajuda a afinar a região.

Os cremes não fazem milagres sozinhos. Por isso:

- Siga uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras.

- Tome, no mínimo, 2 litros de água por dia.

- Pratique exercícios, principalmente caminhadas de meia hora, se possível, diariamente.

Novos produtos que fazem toda a diferença!

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Entenda o que o rótulo diz

Veja a função de cada ingrediente...

- Algas marinhas: Ação anti-inflamatória.

- Arnica: Ativa a circulação.

- Cafeína: Eficiente na quebra das células de gordura.

- Carbocisteína: Aumenta a elasticidade da pele.

- Carnitina: Suaviza a superfície da pele.

- Castanha-da-índia: Auxilia na drenagem linfática, diminuindo o inchaço.

- Centella asiática: Ativa a circulação.

- Chá-verde: Estimula a quebra das células de gordura.

- DMAE: Combate a flacidez.

- Erva-mate: Quebra as células de gordura e ativa a circulação.

- Escina: Reduz o inchaço.

- Ginkgo biloba: Ativa a circulação sanguínea.

- Ginseng: Estimula a circulação.

- Retinol: Melhora a elasticidade da pele.

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