Cuide da pele em 4 etapas básicas

No dia a dia, a pele sofre diversos tipos de agressões — seja pelo sol muito intenso ou pelas temperaturas mais baixas. Para que você faça a manutenção correta e tenha os cuidados necessários com o seu corpo, a Skala dá algumas dicas:

1. Proteção

A dica mais importante é sem dúvidas a proteção. Cremes com proteção UV são os melhores amigos. A exposição direta ao sol é a principal causa das doenças relacionadas à pele, e também não favorece em nada a parte estética.

2. Hidratação

Depois de garantir que a sua pele está livre de ataques, o próximo passo é a hidratação. Nesse momento, é necessário um estudo sobre qual tipo de pele você tem. Algumas tendem a ser mais secas, outras mais oleosas, e assim, cada uma pedirá uma atenção específica. A dica geral é: aplique o hidratante logo após o banho, isso evitará o ressecamento que sabonetes e água quente podem causar a pele.

3. Limpeza

Apesar de ser uma dica para o corpo todo, a limpeza é imprescindível para uma pele bonita e saudável. Mais uma vez, é importante saber qual é seu tipo de pele, sabonetes diferenciados podem ser mais eficientes quando aplicados de maneira adequada. Esfoliantes também são parceiros, eles ajudam a eliminar impurezas, restos de pele e maquiagem.

4. Descanso

Se existe um conselho que pode ser aplicado a muitas questões de saúde e beleza é este aqui: dormir. Investir em um sono regulado só vai trazer benefícios, e em muitas áreas da vida. O corpo descansado é muito mais eficiente na manutenção das atividades biológicas, ou seja, vários problemas podem ser minimizados e até evitados com uma boa noite de sono.