Escalda-pés que relaxa, tira o inchaço, acaba com a dor de cabeça e muito mais

O simples fato de mergulhar dos pés em uma bacia com água quente já ajuda (e muito) a acalmar e descansar os pés e as pernas. Isso porque o calor da água dilata os vasos sanguíneos, ativa a circulação e esquenta todo o corpo, proporcionando uma sensação de bem-estar. Mas esse 'banho' também faz alivia dor de cabeça, aumenta a energia e até mesmo combate micoses. Aprenda algumas receitas:

Pés cansados

Numa bacia com água morna, coloque cinco gotas de óleo essencial de lavanda e duas gotas de óleo de alecrim. Mergulhe os pés por 15 minutos e, em seguida, enxágue com água fria.

Dor de cabeça

Durante 15 minutos, deixe os pés em imersão em água quente (o mais quente que suportar). Ao mesmo tempo, embeba uma toalha em água gelada, torça-a e coloque-a sobre a testa, a nuca ou onde estiver a dor.

Aumentar a energia

Acrescente 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta numa bacia com dois litros de água quente. Deixe os pés de molho por cerca de 20 minutos.

Acabar com a micose

Despeje 1/2 litro de água fervente sobre flores secas de calêndula. Coe, despeje numa bacia e ponha 60 ml de vinagre de maçã. Mergulhe os pés durante 20 minutos.

Transpiração

Coloque três gotas de óleo essencial de cipreste numa bacia com 1/2 litro de água morna. Deixe os pés de molho por 20 minutos.

Inchaço nas pernas

Dilua na água duas tampinhas de álcool e duas de sal grosso. Deixe os pés de molho por 20 minutos e enxágüe bem.

Varizes

Encha dois baldes um com água fria, outro com água quente. Mergulhe os pés primeiro na água fria, por um minuto, depois na quente, por cinco minutos. Repita o processo durante 15 minutos, terminando na água fria.