Receitas caseiras com cereais para deixar sua pele linda

Você já sabe que cereais como arroz, aveia e trigo fazem bem à saúde. Agora veja o que as receitas caseiras com eles fazem pela beleza

Os benefícios de cada cereal

Aveia

. Tem poderosa ação hidratante.

. É um excelente anti-inflamatório e calmante para as peles sensíveis.

. Deixa o cabelo mais forte e estimula o crescimento deleIsso porque a aveia é rica em silício, que melhora a estrutura dos fios.

. Estimula a produção de fibras elásticas - como o colágeno -, que deixam a pele muito mais firme.

Trigo

. Previne contra o envelhecimento da pele.

. Dá mais brilho ao cabelo"As proteínas do trigo formam uma capa ao redor dos fiosAssim, elas unem as cutículas e protegem da desidratação. Por isso, o cabelo fica macio e sedoso", explica a dermatologista Sandra Hugenneyer, de São Paulo.

. Deixa a pele com aparência mais lisa e elástica . Diminui a flacidez, as rugas finas e as linhas de expressão, porque contém substâncias que esticam as células.

Arroz

. Tem alto poder nutritivo.

. O ácido kójico, resultante da fermentação do arroz, é ótimo para clarear manchas. "Ao contrário de muitos cremes clareadores, essa substância não é sensível à luz. Por isso, não mancha a pele se for usada durante o dia, até mesmo no verão", explica Sandra.

. É um ótimo antisséptico.

. Previne contra o envelhecimento da pele.

. Combate a oleosidade.

Leite de aveia do Oriente

Ingredientes

. 2 cols(sopa) de aveia em flocos

. 1/2 copo de água

Modo de preparo

Misture a aveia e a água, e deixe repousar por uma hora. Coloque em um saco de algodão fino e espremaUse o leite no rosto e no corpo todo dia, como um hidratante. Pela textura fina, vale para todos os tipos de pele.

"Este é um dos segredos de beleza das gueixas para amaciar e clarear a pele", ensina a esteticista Ala Szerman, de São Paulo.

Máscara hidratante de gérmen de trigo

Ingredientes

. 1 e 1/2 copo de água

. 1 cenoura sem casca

. 1 iogurte natural

. 4 cols(sopa) de quinua

. 1 col(sopa) de mel

. 5 gotas de óleo de gérmen de trigo

Modo de preparo

Bata no liquidificador a água e a cenoura. Coe e misture os ingredientes restantes. Aplique e enxágue após cinco minutos.

Esfoliante de aveia e mel

Ingredientes

. 2 cols(sopa) de aveia em flocos

. 3 cols(sopa) de água fria

. 2 cols(sopa) de mel

. 1 gaze

Modo de preparo

Lave o rosto com água morna e sabonete neutro. Umedeça a aveia na água fria e, com a gaze, espalhe-a pelo rosto em movimentos circulares. Enxágue o rosto com água gelada e passe o mel, deixando por 15 minutos. Lave de novo o rosto com água gelada e passe um creme hidratante. Segundo a dermatologista, essa esfoliação pode ser feita semanalmente.

Máscara clareadora de arroz

Ingredientes

. 1/2 xíc (chá) de arroz branco lavado

. 1/2 xíc (chá) de água mineral

. 1 pacote de gelatina vegetal sem sabor

. 1 col (sopa) de aveia em pó

. 1 col (café) de álcool de cereais

Modo de preparo

Deixe o arroz de molho na água por 12 horas. Coe num tecido fino e dissolva a gelatina nesse líquido. Adicione a aveia e o álcool, e misture bem. Aplique uma camada dessa mistura na pele limpa, deixe por 20 minutos e enxágue. Depois, aplique um hidratante.

Tratamento antiestrias com cereais

1º passo: esfolie para remover as células mortas

Esfoliante

Ingredientes

. 2 cols (sopa) de fubá

. 2 cols (sopa) de aveia

. 2 cols (sopa) de gérmen de trigo

. 4 cols (sopa) de água

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e massageie bem a região a ser tratada. Em seguida, utilize uma bucha vegetal levemente umedecida para esfoliar. Esfregue, fazendo movimentos circulares.

2º passo: massageie a pele para ativar bem a circulação

Ingredientes

. Óleo de gérmen de trigo ou rosa-mosqueta

. Mel puro

. Filme plástico

Modo de preparo

Massageie com o óleo as estrias no sentido contrário ao delas. Por exemplo, se elas forem horizontais, faça movimentos verticais. Eles devem ser intensos, para que a circulação seja ativada. Em seguida, aplique mel em toda a área tratada, coloque um filme plástico em cima e espere cinco minutos. Enxágue com água morna.

3º passo: aplique a loção calmante

Loção

Ingredientes

. 1/2 litro de soro fisiológico

. 5 gotas de ginseng

. 2 gotas de própolis

. 5 cenouras batidas na centrífuga

Modo de preparo

Misture os ingredientes. Com um algodão embebido nessa loção, aplique na pele e deixe a região descansar por cinco minutos. Enxágue com água morna.

Por Fernanda Cury