Tenha cabelos mais fortes

Dicas para evitar queda de cabelo e deixá-lo ainda mais forte e bonito

Queda de cabelo

Você acha que seus fios estão caindo demais? Pois saiba que, de acordo com o dermatologista Ademir Junior, 25% dos casos de queda capilar são causados por estresse ou má alimentação. Veja como resolver esse problema...

Controle a ansiedade

Exercitar a respiração é um ótimo truque para mandar o nervosismo e o estresse para bem longe. Se você suspeitar que está com depressão, não hesite em procurar ajuda.

Alimente-se corretamente

Diminua o consumo de álcool, coma castanhas e nozes (mas sem exagerar) e aposte na proteína de ovos e frangos.

Cuide bem dos cabelos

Não faça progressiva com formol acima de 0,2%, evite escovar e usar chapinha todos os dias (quando fizer isso, use creme termoativado) e deixe os fios hidratados.

Por Lígia Menezes