Unhas fortes e saudáveis

Quer exibir mãos femininas e sensuais? Cuide bem de suas unhas. Não importa o comprimento ou formato, elas sempre agregam delicadeza e sensualidade. Confira algumas regras básicas para unhas fortes, saudáveis e de fazer inveja:

- Não as mergulhe durante muito tempo na água, sobretudo se for com detergente;

- Deixe de roer as unhas; além de prejudicar sua estética e revelar suas angústias, esse hábito abre caminho para infecções;

- Nada de excessos de zelo com a manicure: uma vez por semana deve ser a frequência máximo. Mas especialistas recomendam visitas de duas em duas semanas. Neste intervalo, sugere-se deixar as unhas respirarem, sem esmalte, pelo menos 24 horas;

- Não abuse das unhas postiças, pois a resina usada para colá-las pode ser tóxica para a unha verdadeira;

- Remova as películas com delicadeza, pois estas finas membranas funcionam como proteção da base das unhas;

- Alimente as suas unhas com vitaminas A, B e E, bem como ferro; basta que dê nas suas refeições não se esqueça dos alimentos que contêm estes nutrientes;

- Se fizer trabalhos manuais como jardinagem use luvas: proteja as mãos e com elas as unhas;