Ver fotos de doces pode ajudar a emagrecer

Ver fotos de doces pode ajudar a emagrecer

Atualizado: Quinta-feira, 11 Fevereiro de 2010 as 12

Ao contrário do que muita gente pensa, a medida pode aumentar o autocontrole de quem já está em dieta. É o que diz uma pesquisa holandesa

Ficar de bem com a balança é uma das recomendações dos obstetras para quem quer engravidar. E se você está tentando perder peso (mas a tarefa não está sendo nada fácil), experimente colar fotos de doces e bolos na porta da sua geladeira. A medida parece um tanto inusitada, mas saiba que pode não ser tão contraditória assim.

De acordo com um estudo da Universidade de Utrecht, na Holanda, a tática, ao contrário do que muita gente pensa, poderia ajudar as mulheres decididas a emagrecer a manter o compromisso. Para Floor Kroese, psicóloga e uma das autoras do estudo, a visão de guloseimas nem sempre leva à vontade de satisfazer o desejo de comê-las. Pelo contrário, a tentação aumentaria o autocontrole de quem já está tentando perder peso.

Por Simone Tinti

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