Combinar os chás, fazem com que se torne mais poderoso

Saiba mais sobre os benefícios do chá para nossa saúde

Atualizado: Quinta-feira, 24 Janeiro de 2013 as 3:10

No passado, o chá era consumido como um remédio para a saúde. E hoje não mudou muito, é capaz de curar doenças do corpo. Mas muitos ainda não conhecem os seus benefícios.

Alguns chás ajudam acelerar o metabolismo, regulariza o organismo, tira inchaço e ajuda no emagrecimento, por ser diurético.

Os principais efeitos do chá são:

Termogênicos - Acelera o metabolismo ajudando a perda de gordura.
Tipos de termogênicos: chá verde, chá branco, chá vermelho, casca de laranja amarga, fucus, carqueija, mate e hibisco.
Horário indicado para consumo: Por conter cafeína, consuma no começo do dia.

Diuréticos - Ativa os rins na eliminação de toxinas e diminui o inchaço.
Tipos de diuréticos: Cabelo de milho, cavalinha, alfafa e quebra-pedra.
Horário indicado para consumo: Tomar durante o dia é melhor opção, pois eles aumentam muito a vontade de fazer xixi e assim evita de você levantar várias vezes durante a noite.

Desintoxicantes - Elimina as toxinas, agindo diretamente no fígado e reduzem gases.
Tipos de chá: boldo, alcachofra, hortelã, camomila, dente-de-leão, sálvia, espinheira-santa, salsaparrilha, chá de romã e anis.
Horário indicado para consumo: o dia todo, pois não contém nada de cafeína.

 

Com informações de: Vila mulher

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